(辉煌60载 魅力新西藏)生态何以惠民生?纳木措“高原文旅”实践谱新曲|影视先锋AV资源噜噜
1. 影音先锋sequse
中新网西藏拉萨7月18日电(记者 程小路)7月16日,在4718米海拔的纳木措(“措”即藏语中的“湖”,“纳木措”意为“天湖”),湖水蓝天共一色,来自全国各地的游客在湖畔观景、拍照、骑牦牛、与红嘴鸥互动……这幅人与自然和谐共处的美好画面,是各族群众齐心协力,在高原写下“良好生态环境是最普惠的民生福祉”的生动答案。
被誉为高原“蓝宝石”的纳木措,位于西藏拉萨市当雄县,是西藏游的热门“打卡点”。此前因缺乏科学管理和保护,车辆乱停、垃圾乱扔等现象时有发生。近年来,当地政府部门与当地村民一起努力守护“绿水青山”,同时开始探索“金山银山”的绿色发展实践。
“纳木措生态系统十分脆弱,文旅开发必须为保护让路。”拉萨纳木措景区保护开发有限公司党支部书记、董事长张龙泉介绍道,景区管理要做“减法”,也做“加法”。

“减法”是减少人为因素对自然的干扰。比如以前可以随意下湖、下水、投喂鱼和鸟,“现在景区施行统一管理,划分了核心保护区和游览区,核心区严禁开发,游览区控制来访游客量,绝不超过生态承载力。”张龙泉说道。
“加法”则是为绿色观光“上科技”。比如使用新能源环车辆接驳游客,将传统厕所升级为环保厕所以确保“污水零排放”,建立生态监测站实时监测水质、植被变化等。
采访当天,有时隔数年重游纳木措的游客表示,此番再来,明显感觉到湖畔的鸟儿多了,水中的鱼儿也更多了。
与游客体验感一起变好的,是当地村民的获得感。
据介绍,2024年纳木措景区营业收入达7000万元人民币左右,今年预计将达8000万元。“景区经营直接或间接带动了约5000名群众增加收入,今年预计增收共计5000万元左右。”张龙泉说。
“直接带动增收”包括当地村民加入合作社,经营景区颇受欢迎的游玩项目“牵牛拉马”。此外,不少村民被聘为景区工作人员。“生态护林员、讲解员、驾驶员、保安、保洁等岗位,85%以上聘用的是本地群众,实现‘家门口就业’。”张龙泉介绍道,景区会为入职村民做培训,内容包括学习基础服务礼仪、学会讲好纳木措的神话传说等,让员工和景区共同成长、发展。
31岁的当地村民格桑扎西是“和景区共同发展”的典型。十多年前,他成为景区保安,因表现优秀,很快当上了保安队长,后晋升为管理员。格桑扎西喜欢拍照,他将照片发在朋友圈,摄影才华被同事们看到,他又成了景区摄影师。现在纳木措官方平台发布的美景照片,大多是他的作品。

“我非常喜欢拍摄纳木措的风景发到网上,我觉得这样会吸引更多的游客。”格桑扎西告诉中新网记者,他的妻子及岳家一家人都在景区上班,景区“牵牛拉马”项目里有自家的牦牛。对于现在的工作和生活,他非常满意,也充满了干劲。“我是一名党员,不管在哪个岗位都会尽职尽力。作为景区摄影师,我要努力展示景区的美丽风景,让更多游客看到、爱上纳木措。”
景区“间接带动增收”的部分,是当地村民制作的织物、唐卡等工艺品作为景区文创,向游客展示和销售。张龙泉透露,景区计划扩大现有的“民族非遗工坊”规模,并开发“生态研学+文化体验”路线,让更多游客体验民族手工技艺,了解高原生态保护知识。此外,景区正筹备实景演出节目,并开发更多新“玩法”,和当地群众一起打造消费新场景。同时,将面向当地群众设立“生态奖励基金”,支持建立乡村文化活动室等,将纳木措的保护和开发真正融入当地群众的生活。这颗高原“蓝宝石”,将持续焕发生态保护、文化传承、乡村振兴与民族团结的多彩光芒。(完)
###yiyuzheng:lejieyuyingduiyiyuzhengshiyizhongchangjiandexinlijiankangwenti,tabujinyingxianggetideqingxuhesiwei,haikenengduirichangshenghuochanshengshenyuandeyingxiang。zhezhongjibingwangwangyichixudebeishang、juewangganheduiguoqukuailehuodongdexingqujianshaoweitezheng。genjushijieweishengzuzhidetongji,quanqiuyueyou2.64yirenshouyiyuzhengdekunrao,qiezheyishuzihaizaibuduanshangsheng。yiyuzhengdezhengzhuangduozhongduoyang,baokuoqingxudiluo、shimianhuoshishui、tizhongbianhua、zhuyilinanyijizhongyijizishaniantoudeng。suiranyoushiwomenmeigerendouhuijingliduanzandediluoqingxu,danyiyuzhenghuanzhedezhezhongzhuangtaishichijiude,wangwangchixushuzhounaizhishuyue。yinci,jishishibiezhengzhuangzhiguanzhongyao。yiyuzhengdechengyinfuza,jibaokuoshengwuxueyinsu,ruyichuanyiganxingheshenjinghuaxuedebupingheng,yebaokuoxinliheshehuiyinsu,ruyali、shenghuoshijianjirenjiguanxiwentideng。zhenduizhexieyuanyin,zhiliaofangfatongchangcaiyongzongheshouduan,baokuoyaowuzhiliao、xinlizhiliaojishenghuofangshitiaozheng。kangyiyuyaowukeyibangzhutiaojienaoneihuaxuewuzhi,tigaohuanzhedeqingxu。erxinlizhiliao,lirurenzhixingweiliaofa(CBT),zetongguogaibianfumiansiweimoshi,bangzhuhuanzhegenghaodiyingduishenghuozhongdetiaozhan。ciwai,guilvdeduanlian、jiankangdeyinshihechongzudeshuimian,duiyuweihuxinlijiankangyeyoujijixiaoguo。raner,jinguanyiyuzhengshikezhiliaode,danxuduorenyinshehuistigmaerbuyuanyixunqiubangzhu。womenxuyaojiaqiangduiyiyuzhengderenshi,xiaochupianjian,gulirenmentan#(#)#(#)#(#)抑(yi)郁(yu)症(zheng):(:)了(le)解(jie)与(yu)应(ying)对(dui)抑(yi)郁(yu)症(zheng)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti),(,)它(ta)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)个(ge)体(ti)的(de)情(qing)绪(xu)和(he)思(si)维(wei),(,)还(hai)可(ke)能(neng)对(dui)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)产(chan)生(sheng)深(shen)远(yuan)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)这(zhe)种(zhong)疾(ji)病(bing)往(wang)往(wang)以(yi)持(chi)续(xu)的(de)悲(bei)伤(shang)、(、)绝(jue)望(wang)感(gan)和(he)对(dui)过(guo)去(qu)快(kuai)乐(le)活(huo)动(dong)的(de)兴(xing)趣(qu)减(jian)少(shao)为(wei)特(te)征(zheng)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)的(de)统(tong)计(ji),(,)全(quan)球(qiu)约(yue)有(you)2(2).(.)6(6)4(4)亿(yi)人(ren)受(shou)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)困(kun)扰(rao),(,)且(qie)这(zhe)一(yi)数(shu)字(zi)还(hai)在(zai)不(bu)断(duan)上(shang)升(sheng)。(。)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)症(zheng)状(zhuang)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang),(,)包(bao)括(kuo)情(qing)绪(xu)低(di)落(luo)、(、)失(shi)眠(mian)或(huo)嗜(shi)睡(shui)、(、)体(ti)重(zhong)变(bian)化(hua)、(、)注(zhu)意(yi)力(li)难(nan)以(yi)集(ji)中(zhong)以(yi)及(ji)自(zi)杀(sha)念(nian)头(tou)等(deng)。(。)虽(sui)然(ran)有(you)时(shi)我(wo)们(men)每(mei)个(ge)人(ren)都(dou)会(hui)经(jing)历(li)短(duan)暂(zan)的(de)低(di)落(luo)情(qing)绪(xu),(,)但(dan)抑(yi)郁(yu)症(zheng)患(huan)者(zhe)的(de)这(zhe)种(zhong)状(zhuang)态(tai)是(shi)持(chi)久(jiu)的(de),(,)往(wang)往(wang)持(chi)续(xu)数(shu)周(zhou)乃(nai)至(zhi)数(shu)月(yue)。(。)因(yin)此(ci),(,)及(ji)时(shi)识(shi)别(bie)症(zheng)状(zhuang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)成(cheng)因(yin)复(fu)杂(za),(,)既(ji)包(bao)括(kuo)生(sheng)物(wu)学(xue)因(yin)素(su),(,)如(ru)遗(yi)传(chuan)易(yi)感(gan)性(xing)和(he)神(shen)经(jing)化(hua)学(xue)的(de)不(bu)平(ping)衡(heng),(,)也(ye)包(bao)括(kuo)心(xin)理(li)和(he)社(she)会(hui)因(yin)素(su),(,)如(ru)压(ya)力(li)、(、)生(sheng)活(huo)事(shi)件(jian)及(ji)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)问(wen)题(ti)等(deng)。(。)针(zhen)对(dui)这(zhe)些(xie)原(yuan)因(yin),(,)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)通(tong)常(chang)采(cai)用(yong)综(zong)合(he)手(shou)段(duan),(,)包(bao)括(kuo)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)、(、)心(xin)理(li)治(zhi)疗(liao)及(ji)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)调(tiao)整(zheng)。(。)抗(kang)抑(yi)郁(yu)药(yao)物(wu)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)调(tiao)节(jie)脑(nao)内(nei)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi),(,)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)的(de)情(qing)绪(xu)。(。)而(er)心(xin)理(li)治(zhi)疗(liao),(,)例(li)如(ru)认(ren)知(zhi)行(xing)为(wei)疗(liao)法(fa)((()C(C)B(B)T(T))()),(,)则(ze)通(tong)过(guo)改(gai)变(bian)负(fu)面(mian)思(si)维(wei)模(mo)式(shi),(,)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)更(geng)好(hao)地(di)应(ying)对(dui)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)挑(tiao)战(zhan)。(。)此(ci)外(wai),(,)规(gui)律(lv)的(de)锻(duan)炼(lian)、(、)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian),(,)对(dui)于(yu)维(wei)护(hu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)效(xiao)果(guo)。(。)然(ran)而(er),(,)尽(jin)管(guan)抑(yi)郁(yu)症(zheng)是(shi)可(ke)治(zhi)疗(liao)的(de),(,)但(dan)许(xu)多(duo)人(ren)因(yin)社(she)会(hui)s(s)t(t)i(i)g(g)m(m)a(a)而(er)不(bu)愿(yuan)意(yi)寻(xun)求(qiu)帮(bang)助(zhu)。(。)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)加(jia)强(qiang)对(dui)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)认(ren)识(shi),(,)消(xiao)除(chu)偏(pian)见(jian),(,)鼓(gu)励(li)人(ren)们(men)坦(tan)