十五运会和残特奥会倒计时100天主题活动在深圳举行|久久99国产精品1区二区
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中新社深圳8月2日电 (索有为 王晨)“湾区同心 全运同行”第十五届全国运动会(简称“十五运会”)和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会(简称“残特奥会”)倒计时100天主题活动,2日在深圳举行。现场正式发布礼仪服装、颁奖音乐、残特奥会奖牌,以及十五运会和残特奥会火炬。
主题活动在《方少年》的旋律中以舞蹈形式拉开帷幕,龙舟舞通过展现“开龙头点睛”的起龙仪式,表达了龙舟扬帆起航的美好寓意,在彰显岭南传统文化的同时更寓意着本次盛会的美好开端。人屏互动舞将乒乓球、女排、篮球(轮椅)、击剑、花样游泳、马术编为六个方阵,对六大项目的经典动作进行了解构编排。独具创意的舞蹈引得现场掌声不断。
十五运会会徽、吉祥物、十五运会奖牌、十五运会服装分别在现场向来宾进行展示。现场大屏幕通过主屏展示三色粒子和花瓣融合的会徽演化视频、侧屏则呈现粤港澳地标的形式,凸显三地融合主题。现场观众还通过会徽、15字样的水纹、牡丹花、吉祥物、66道纹理等细节的视频展现,全面感受全运会竞技体育项目奖牌和群众赛事活动奖牌的创作理念。
礼仪服装、颁奖音乐、残特奥会奖牌,以及十五运会和残特奥会火炬也在当日正式发布。在誓师环节,运动员、志愿者、工作人员齐声喊出:“我们准备好了!”
中国国家体育总局、中国残联、广东省、香港特别行政区、澳门特别行政区、广州市、深圳市等出席启动仪式的主要负责人共同上台,正式启动倒计时100天系列活动。
粤港澳三地歌手联袂串烧演唱《东方之珠》《七子之歌》《我和我的祖国》等经典歌曲,将现场气氛推向高潮。
当日还设置了科艺体验展、图片展等区域,供民众参观体验。(完)
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