(粤港澳全运会)全运会羽毛球赛事开拍 奥运名将悉数登场|chinese亂伦ⅹⅹⅹ

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  中新社深圳11月7日电 (记者 张一辰)深圳市体育中心体育馆7日迎来第十五届全运会羽毛球团体赛首轮较量。陈雨菲、黄东萍、何冰娇等奥运名将登场,成为团体赛最大看点。

11月7日,在深圳市体育中心体育馆举行的第十五届全国运动会羽毛球团体赛首轮比赛中,陈雨菲代表浙江队出场。图为陈雨菲在比赛中。 中新社记者 韩海丹 摄

  本届全运会羽毛球赛事分为两个阶段进行:7日至14日为团体赛,青年组团体赛金牌将在13日晚产生,成年组团体冠军将在14日晚揭晓;单项赛将于15日全面展开,五项冠军将于20日集中产生。

  成年组团体赛竞争激烈。如男子团体赛E组,石宇奇领衔的江苏队、王昶坐镇的浙江队,以及刘雨辰压阵的北京队,每场交锋都至关重要。女子团体赛方面,浙江队的陈雨菲、黄雅琼以及湖南队的贾一凡等奥运冠军“齐聚”,令F组的晋级形势变得复杂。

  本届赛事还启用多项新规,如双打项目禁止跨省组合,各队必须内部重组阵容;资格赛成绩将计入决赛阶段积分,小组赛排名将直接决定淘汰赛对阵。

  在当日进行的成年组女子团体赛中,不久前在中国香港羽毛球公开赛斩获女单冠军的王祉怡,面对辽宁队小将刘雨馨的挑战,以21:13、21:11直落两局,为湖北队获胜打下基础。

  “第一场球大家都希望通过前半局来更好地适应场地,包括一些风向的情况,我觉得今天自己的发挥整体不错,但也有一些细节需要去总结。”王祉怡接受中新社记者采访时表示,对手是一名“05后”小将,在比赛中展现出了一个年轻运动员的拼劲和冲劲。

  作为两届全运会羽毛球女单冠军,陈雨菲此番代表浙江队出战,她直落两局帮助浙江队击败山东队。陈雨菲表示,首先希望能健康完赛,再去争取最好的成绩。团体赛方面,现在各省队的实力很平均,每个对手都要认真对待。

  当日其他场次比赛中,广东、湖南、福建、浙江、江苏、香港队均取得男子团体小组赛首胜;四川、福建、北京、江西队则在女子团体赛中迎来开门红。(完)

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