广东省重点项目环莞路北延线虎斑岭隧道顺利贯通|无套内谢少妇免费

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  中新网东莞9月12日电 (郭军 沈嘉鹏 陈飞)由东莞市路桥投资建设有限公司建设、中铁四局集团有限公司承建的环莞路北延线工程SG01标虎斑岭隧道12日全线贯通,标志着项目建设取得重大阶段性成果,为全线如期通车奠定坚实基础。

贯通后的虎斑岭隧道。中铁四局 供图

  环莞路北延线工程是广东省重点项目,位于东莞市企石镇,南起于东部快速路新建的企石互通,向北终于东平东江大桥南岸引桥,全长7.01公里,项目采用城镇化地区干线一级公路标准建设,主线双向6车道,设计速度80公里/小时;辅道双向4车道,设计速度40公里/小时。

  虎斑岭隧道是项目全线控制性工程,其中隧道左洞长175米,右洞长182米,地处低山丘陵区域,围岩等级均为Ⅴ级围岩,属于典型的浅埋偏压隧道。为攻克施工难题,各参建单位经过反复研究论证,对施工方案进行优化升级,将隧道结构调整为小净距隧道,取消原设计的中导洞结构,创新采用单侧壁导坑法开挖施工。此外,为进一步提升施工效率与工程质量,施工团队对隧道施工全过程融入了多项先进工艺与定制化工装。

虎斑岭隧道全景。中铁四局 供图

  “我们引入了先进的悬臂凿岩机,实现了开挖与弃渣一体化连续作业,显著提升了挖掘进度与施工精度;同时,针对性定制了超前小导管定位工装、仰拱钢筋定位卡具等专用设备,通过精准控制导管钻孔角度与钢筋安装间距,从细节上为工程质量保驾护航。”中铁四局技术负责人周廷介绍。

建设中的环莞路北延线正线。中铁四局 供图

  环莞路北延线工程是东莞市“十四五”干线公路网中“纵三”线快速通道的重要组成部分,是东莞市打通东北部门户大道、完善区域路网结构和融入粤港澳大湾区交通联络网的重要工程。项目建成后,将实现与惠州双龙大道,及惠肇高速的快速对接,将进一步加强东莞东北组团与中心城区、松山湖高新区的联动,助力核心区域产业辐射能力提升,为城市高质量发展注入强劲新动能。(完)

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