【趣解廿四时】天冷不宜运动？冬季抑郁怎么办？小雪节气养生指南|女人做床爱全过程视频
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11月22日，我们迎来了二十四节气中的小雪，这是冬季第二个节气。此时气温下降，北风强劲，降雪的可能性增加，冬意更浓。天气寒冷，很多人认为此时节不宜运动，饮食上还要多吃辛辣食物以保暖御寒。这些观点正确吗？冬季易情绪抑郁，该如何调节？来听中医专家科普。
记者 王世博 北京报道
xianxianyangjichangT5，yubeijingdaxingjichang、chengdoutianfujichanghangzhanloumianjixiangdang。sanzuojichangzhongguimozuixiaodelanzhouzhongchuanjichangT3，mianjiyexiangdangyushanghaihongqiaojichangliangzuohangzhanlouzhihe。西(xi)安(an)咸(xian)阳(yang)机(ji)场(chang)T(T)5(5)，(，)与(yu)北(bei)京(jing)大(da)兴(xing)机(ji)场(chang)、(、)成(cheng)都(dou)天(tian)府(fu)机(ji)场(chang)航(hang)站(zhan)楼(lou)面(mian)积(ji)相(xiang)当(dang)。(。)三(san)座(zuo)机(ji)场(chang)中(zhong)规(gui)模(mo)最(zui)小(xiao)的(de)兰(lan)州(zhou)中(zhong)川(chuan)机(ji)场(chang)T(T)3(3)，(，)面(mian)积(ji)也(ye)相(xiang)当(dang)于(yu)上(shang)海(hai)虹(hong)桥(qiao)机(ji)场(chang)两(liang)座(zuo)航(hang)站(zhan)楼(lou)之(zhi)和(he)。(。)