(粤港澳全运会)十五运会群众比赛三人男篮项目广东队收获三连胜|国产三级在线观看完整版
中新网广州11月15日电 (记者 张璐)记者15日从第十五届全国运动会(简称“十五运会”)群众赛事活动篮球(三人制)竞赛委员会获悉,十五运会群众比赛“双鱼杯”篮球项目三人篮球决赛阶段比赛(简称“比赛”)14日在广州天河体育中心篮球城进入第二个比赛日,经历一天双赛“魔鬼赛程”的广东队相继击败浙江队和宁夏队。

比赛开始,广东队开局出现多次失误,浙江队的高强度防守让比赛变得异常激烈。最终,广东队以22:11战胜浙江队。
赛后,广东队主教练黄文威表示,今天是连续两天的“背靠背”比赛,浙江队也是强大的对手。队员上场后心态上有波动,一些配合没有打出来。不过慢慢通过自身调整,比赛后半段球员打得还可以。
经过赛间调整,在接下来对阵宁夏队时,广东队没有再犯同样的错误。虽然宁夏队球员李海玉在比赛中先拔头筹,但之后的比赛就尽在广东队的掌握之中。最终,广东队以21:8战胜宁夏队。
“小组赛最后一场对阵四川队,因为四川队的特点也是快和准,所以对我们来说也是一个非常大的挑战。我们接下来要布置一下应对的方法,特别是一些针对性的防守策略。”黄文威透露,轮休期间除了要调整好球员状态外,还需要针对四川队进行针对性的训练。
值得一提的是,作为预赛第一名的湖北队当日亮相,他们首秀的对手是上海队。湖北队的平均身高超过了1.9米,是所有参赛队伍中“海拔”最高的球队。
在当日的比赛中,上海队“以快制高”,比赛开始后就以微弱优势领先湖北队。此时,湖北队利用身高优势频频强打篮下紧咬比分。最终,湖北队以17:16险胜上海队。(完)
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