从粮票时代到数字生活 山西八旬老人的“时光长卷”|久久AV色欲AV久久蜜桃麻豆
中新网太原11月28日电 题：从粮票时代到数字生活 山西八旬老人的“时光长卷”
作者 杨杰英 杨润德 王惠林
初冬暖阳透过窗棂，83岁的郭永安老人端坐书桌前，熟练地摊开报纸、挑选图片、裁剪粘贴。这套动作，他已重复了61年。
在山西省太原市晋源区晋祠镇崇文苑这间书房里，两侧柜子整齐码放着1000多本标注年份的“宝维日记”“宝维周刊”。泛黄纸页间，老照片、新闻剪报与手绘稿交织成一条蜿蜒的“时光长卷”，默默诉说着个人、家庭与国家的变迁故事。
笔名“郭宝维”的郭永安生于1942年，早年毕业于山西省戏曲学校舞台美术专业。1964年参加工作伊始，他便养成了记日记的习惯。“好记性不如烂笔头”，这句常挂嘴边的话，蕴含着他对待记录的严谨态度。这种严谨，既源于舞台美术专业对唯美呈现的追求，也得益于他历任太原市文物工艺美术厂厂长、晋祠文物研究所所长等职务的历练。
2004年退休后，郭永安的创作热情愈发高涨。“以前忙工作，每月只能整理1本；退休后时间充裕，手脑并用还能预防老年痴呆。”他笑着说。如今他的素材来源更加丰富：旅游照片、民生新闻、孙辈朋友圈截图都被细心分类。从2004年起，日记从“月更1本”增至“月更4本”；2021年起又新增电脑日记，形成“纸质+数字”双轨记录模式，每月5本、全年60本，雷打不动。
在郭永安的书房里，“2025幸福瞬间”文件夹格外醒目。儿子发的微信红包、外孙女的欢笑瞬间、社区广场舞的热闹场景都被精心收藏。“2010年开始学电脑，现在微信聊天、修图都能跟上！”他边说边熟练地将照片拼成“九宫格”，操作速度不输年轻人。
翻开这些日记，时代变迁跃然纸上。早年多是报纸剪报与手写笔记，如今则充满数字时代的印记。2023年春节全家聚餐后，他精选9张照片拼成“团圆图”，在旁边郑重写下：“从1964年二人世界到2023年四代同堂，国家富强了，小家才更团圆。”
他的日记始终与时代同频共振：《国家大事》本上，从香港回归到建党百年的剪报按时间排列；《城市变迁》册里，晋源区老照片与新规划图对比鲜明。他常对孙辈们说：“1983年买米要粮票，2009年太原到北京动车才开通——你们现在的好日子，都是时代发展的见证。”
得益于舞台美术专业功底，郭永安的日记编排精美如专业画册：大图套小图、折叠插页、手绘标题，每页都独具匠心。随手翻开一本都可能发现惊喜：七十年代工厂黑板报设计稿、为女儿画的嫁妆图案、耗时数年完成的《太行山水》百米长卷。偶尔还能看到老伴的温馨批注：“今日血压130/80，适合画画”“熬夜赶稿，罚明天多散步”——这些细碎记录让纸页充满生活温度。
“刘大鹏先生写日记51年，我已经写了61年，还能接着写！”郭永安自豪地说。61年、1000多本日记、数十万张图片，这些堆叠的本子早已超越个人记录范畴，成为一个家庭四代同堂的温暖记忆，更成为城市发展、国家进步的“微观注脚”。
夕阳西下，老人将刚完成的日记轻轻放入书架，给新本子添上页码。阳光洒在整齐的书脊上，那些标注着年份的“宝维日记”，宛如一座沉默的“时光纪念碑”，见证着平凡日子如何在坚持与热爱中，凝结成值得珍藏的生命史诗。(完)
kongfuxuetangzhengchangzhishihenglianggetidaixiejiankangdezhongyaozhibiaozhiyi，youqishizaitangniaobingheqitadaixiexingjibingdeshaizhahezhenduanzhongjuyouguanjianzuoyong。kongfuxuetangshizhizaijinshizhishao8xiaoshihoucededexueyezhongputaotangdenongdu。tongchangqingkuangxia，zhengchangdekongfuxuetangzhifanweiwei3.9zhi6.1haomoermeisheng（mmol/L）huo70zhi110haokemeifensheng（mg/dL）。ruguokongfuxuetangzhizaizheyifanweizhiwai，kenengyiweizhegetizhengzaimianlindaixiewentidefengxian。dangkongfuxuetangshuipingdiyu3.9mmol/Lshi，getikenenghuichuxiandixuetangzhengzhuang，rutouyun、chuhan、xinhuangdeng。dixuetangruguobujishichuli，kenenghuidaozhigengyanzhongdejiankangwenti。xiangfan，ruguokongfuxuetangshuipingzai6.1zhi7.0mmol/Lzhijian，zhetongchangbeirenweishitangniaobingqianqidebiaozhi，xuyaocaiqushidangdeganyucuoshilaibimiantangniaobingdefasheng。erkongfuxuetangzhidadaohuochaoguo7.0mmol/L，zebeirenweishitangniaobingdezhenduanbiaozhunzhiyi。weileweichizhengchangdekongfuxuetangzhi，jiankangdeyinshiheshenghuofangshizhiguanzhongyao。junhengdeyinshiyinggaibaohanfengfudeshuiguo、shucai、quanguwuhejiankangdedanbaizhi，bimiangaotang、gaozhifangdeshiwu。tongshi，guilvdetiyuduanlianbangzhutigaoyidaosudeminganxing，congeryouzhuyubaochixuetangshuipingdewending。ciwai，baochijiankangdetizhongduiyugaishanheweichizhengchangdexuetangzhiyefeichangzhongyao。dingqidetijiankeyibangzhugetilejiezijidekongfuxuetangshuiping，jishifaxianqianzaidejiankangwenti。duiyuyoujiazutangniao空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)正(zheng)常(chang)值(zhi)是(shi)衡(heng)量(liang)个(ge)体(ti)代(dai)谢(xie)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)之(zhi)一(yi)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)其(qi)他(ta)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)筛(shai)查(zha)和(he)诊(zhen)断(duan)中(zhong)具(ju)有(you)关(guan)键(jian)作(zuo)用(yong)。(。)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)是(shi)指(zhi)在(zai)禁(jin)食(shi)至(zhi)少(shao)8(8)小(xiao)时(shi)后(hou)测(ce)得(de)的(de)血(xue)液(ye)中(zhong)葡(pu)萄(tao)糖(tang)的(de)浓(nong)度(du)。(。)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)正(zheng)常(chang)的(de)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)值(zhi)范(fan)围(wei)为(wei)3(3).(.)9(9)至(zhi)6(6).(.)1(1)毫(hao)摩(mo)尔(er)每(mei)升(sheng)（(（)m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L)）(）)或(huo)7(7)0至(zhi)1(1)1(1)0毫(hao)克(ke)每(mei)分(fen)升(sheng)（(（)m(m)g(g)/(/)d(d)L(L)）(）)。(。)如(ru)果(guo)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)值(zhi)在(zai)这(zhe)一(yi)范(fan)围(wei)之(zhi)外(wai)，(，)可(ke)能(neng)意(yi)味(wei)着(zhe)个(ge)体(ti)正(zheng)在(zai)面(mian)临(lin)代(dai)谢(xie)问(wen)题(ti)的(de)风(feng)险(xian)。(。)当(dang)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)低(di)于(yu)3(3).(.)9(9)m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L)时(shi)，(，)个(ge)体(ti)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)低(di)血(xue)糖(tang)症(zheng)状(zhuang)，(，)如(ru)头(tou)晕(yun)、(、)出(chu)汗(han)、(、)心(xin)慌(huang)等(deng)。(。)低(di)血(xue)糖(tang)如(ru)果(guo)不(bu)及(ji)时(shi)处(chu)理(li)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)更(geng)严(yan)重(zhong)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)相(xiang)反(fan)，(，)如(ru)果(guo)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)在(zai)6(6).(.)1(1)至(zhi)7(7).(.)0m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L)之(zhi)间(jian)，(，)这(zhe)通(tong)常(chang)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)糖(tang)尿(niao)病(bing)前(qian)期(qi)的(de)标(biao)志(zhi)，(，)需(xu)要(yao)采(cai)取(qu)适(shi)当(dang)的(de)干(gan)预(yu)措(cuo)施(shi)来(lai)避(bi)免(mian)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)而(er)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)值(zhi)达(da)到(dao)或(huo)超(chao)过(guo)7(7).(.)0m(m)m(m)o(o)l(l)/(/)L(L)，(，)则(ze)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)诊(zhen)断(duan)标(biao)准(zhun)之(zhi)一(yi)。(。)为(wei)了(le)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)值(zhi)，(，)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)应(ying)该(gai)包(bao)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)和(he)健(jian)康(kang)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)避(bi)免(mian)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)食(shi)物(wu)。(。)同(tong)时(shi)，(，)规(gui)律(lv)的(de)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian)帮(bang)助(zhu)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing)，(，)从(cong)而(er)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)的(de)稳(wen)定(ding)。(。)此(ci)外(wai)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)对(dui)于(yu)改(gai)善(shan)和(he)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)糖(tang)值(zhi)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)定(ding)期(qi)的(de)体(ti)检(jian)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)个(ge)体(ti)了(le)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)空(kong)腹(fu)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)及(ji)时(shi)发(fa)现(xian)潜(qian)在(zai)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)对(dui)于(yu)有(you)家(jia)族(zu)糖(tang)尿(niao)