北京“面人郎”传承人：热爱，会让每一步都生花|偷玩朋友熟睡人妻
1. 偷玩朋友熟睡人妻视频
2. 偷玩朋友熟睡人妻韩国
3. 偷玩朋友熟睡人妻HD电影
4. 偷玩朋友熟睡人妻TXT
5. 偷玩朋友熟睡人妻2
6. 意外约到朋友老婆
7. 偷玩朋友熟睡人妻哦哦哦
原标题：选热门还是冷门？热爱，会让每一步都生花
只要心怀热爱，每一步探索的路都会开出花来。
在“冷门”与“热门”之间，该如何选择赛道？11月4日，在由中央网信办网络传播局、共青团中央宣传部指导，北京市委网信办、市委教育工委、团北京市委及北京师范大学联合主办，中国青年网承办的“青春华章·青知讲说人”青春分享会现场，国家级非遗北京“面人郎”的传承人郎佳子彧用自身经历给出了答案：冷门不代表没有价值，它可能是一片等待挖掘的富矿。
小时候，郎佳子彧看父亲用镊子夹起金箔轻轻贴在面人上，两人一起屏住呼吸，完成后的满足感从心底涌出。但真正学艺后，他发现娴熟背后是成千上万次的重复。8岁那年，他连人物的手都捏不好，做了几十双没有一双能用。父亲的回答很淡然：“老捏就一定能捏好。”
如今，郎佳子彧正在探索让面塑这门老手艺焕发新生。他教摩纳哥亲王捏“冰墩墩”，创作“致敬奋斗者”系列短视频，这个系列视频播放超1500万次。传统技艺成了连接家国记忆的独特语言。“真正的选择，从不是介于‘冷门’与‘热门’之间，而是介于内心的热爱与随波逐流之间。”他说。
选择：在“冷门”与“热门”间，找到心中的热爱
在人生的十字路口，大家常常面临不同的选择。有人选择了“冷门专业”，却在其中找到了热爱；有人在双面人生的切换中，活出了别样的精彩；还有人则在两者之间，找到了属于自己的平衡。
“医生守护大家健康，作家设计角色命运，这就是我的双面人生。”中国作协会员、北京作协会员、医学博士苏东宁(笔名：柠檬羽嫣)主业是神经科医生，副业是写小说。
13岁时，苏东宁偶然打开一个原创文学网站，“成为作者”4个字“点燃”了她的写作梦。曾被家长禁止，她晚上就把电脑藏在被窝里继续写，17岁便出版了第一本书。而她对医学的热爱，源于对生命的思考。中学时，她因思考死亡问题而夜不能寐，最终选择神经科作为探索生命意义的窗口。
苏东宁的小说《治愈者》带着鲜明的“医生味儿”，创作灵感源自她在医院接触到的基因病、罕见病患者。“每一个医学突破，都是几代人坚持不懈的努力，才能触碰到上天所给的那一束希望的曙光。”书中的这句话，也成为她的人生信条。
“回顾我的成长历程，我深感每段经历都不可或缺。它们共同塑造了现在的我。医学赋予我严谨与深度，文学赋予我感性与温度。这两条路，看似平行，实则在我的人生中不断交会，每一步都开出了属于自己的花朵。”苏东宁说。
北京财贸职业学院金融学院团总支副书记、辅导员胡鑫雨则结合自己的经历，告诉大家，“最完美的选择不存在，但可以被创造出来”。她从专科生起步，经历了专升本、考研、读博，最终成为一名职业院校的辅导员。“职业规划不是复制别人，而是找到自己的节奏。让每个当下都朝理想的方向前进，你自然能走出一条独一无二的光明之路。”她说。
远行：用脚步丈量山河，以匠心连接家国
人生当须远行。这不仅是对地理空间的丈量，更是精神的远征和专业的深耕。
尔基，一名来自四川阿坝州黑水县的藏族青年，如今已是中国核工业二三建设有限公司的一名核级焊工。
“我小时候每天追着牛跑，最大的愿望是‘今天牛别丢’。”直到村里搭牛棚时一位焊工师傅的到来，让尔基对这个职业产生了兴趣——“滋滋”一响，两块冷冰冰的铁就粘在一起了，“觉得这比放牛有意思多了”。后来，通过四川省藏区“9+3”免费教育计划，尔基学习了焊接专业。
“我焊过最薄的钢管是0.8毫米的，电流大一点就会破，小一点焊不牢，这需要焊工对手上力道、角度、速度和电流大小有着极其精微的控制力。练习时大气不敢喘，生怕一口气吹歪了焊缝——这比我奶奶缝棉袄还精细。奶奶缝歪了能拆了重缝，我这焊穿了材料就得报废。”不过，日积月累的汗水没有白流，尔基用3个月取得了别人至少努力一年半才能取得的国家核安全局焊工资质。
“现在，我名字的编码钢印就打印在‘华龙一号’的焊缝旁边，和这些焊缝一起接受岁月的检验。我要终生为安全负责。”尔基认为，人生的价值不在于从哪里出发，而在于把自己的工作做到极致。
生花：以奋斗接续奋斗，让微光汇成星河
青春的价值，永远在奋斗里闪光。而当一个个奋斗的微光汇聚，便成星河，照亮前路。
北京师范大学哲学学院2016届硕士毕业生黄文秀，用生命诠释了奋斗的意义。2016年，她积极响应号召，担任驻村第一书记，带领88户418名贫困群众脱贫。2019年6月17日凌晨，她在返村途中遭遇山洪不幸遇难，30岁的生命永远定格在扶贫路上。
但奋斗的精神从未止息。北京师范大学2022级本科生阎嘉智说：“毕业后，我将像文秀师姐一样，以北京师范大学第28届研究生支教团成员的身份，前往祖国最需要的地方支教。”自1998年起，北京师范大学研究生支教团已走过27年。320位前辈走过的路，正被一代代青年接续。北京师范大学的学生们，用实际行动践行着“学为人师、行为世范”的校训精神。
歌手温奕心也分享了她对坚持的理解：“和许多追梦的年轻人一样，我的音乐之路也并非一帆风顺。在无数次想要放弃的瞬间，我都会对自己说：‘再唱一遍，就一遍。再坚持一年，就一年。’”
“青春或许会有迷茫，但请不要轻易放弃你的热爱。无论是学术研究、艺术创作，还是社会实践，每一份坚持都值得被珍视。”温奕心说。
活动散场时，几位北京师范大学的新生边走边讨论，“最打动我的是尔基的故事。他特别朴实，从那么艰苦的环境中走出来，纯粹简单地把工作做到极致，让我很有共鸣”。还有不少青年在线上线下互动：“不管赚钱多少，要找到自己真心喜欢的事，然后坚持做下去”……
青春是一场美丽的旅程，每个人都有自己的主题词，有的是选择，有的是远行，有的是奋斗。无论是在传承中创新的郎佳子彧，还是跨界探索的苏东宁，抑或是匠心报国的尔基，每一个在平凡岗位上不懈奋斗的追梦青年，用选择定义价值，用远行拓展边界，用奋斗书写担当，让青春在与时代同频共振中，迸发出耀眼的光芒。
###shiqizhongchishenme？paishizuikuaizuiyouxiaodefangfafenxiang！dajiahao！zuijinpengyouquanliguanyu“shiqizhong”dehuatizhendeshihuodebukekaijiao。woshenbiandexiaohuobanmenjihudouyouzheyangdekunrao，youqishidaolechaoshidejijie，ganjiaoshentichenzhong、wuli，kanqilaihaoxiangzhendeyou“shiqi”zaizuoguai。namemianduizheyangdezhuangkuang，womenyaoruhetongguoyinshilaipaishine？jintianjiulaifenxiangjigewoqinshenshiguodefangfa，zhendechaojiyouxiaoo！####1.hongdouyimizhouhongdouheyimikeshipaishidechaojidadang！hongdoukeyilishuixiaozhong，eryimizeyoujianpiheweidegongxiao。jiangtamenyiqizhuchengzhou，jihaoheyouyingyang，zaoshangqichuangheshangyiwan，ganjiaoyitiandouqingsongwubi。####2.shengjianggouqichashengjiangyouquhandexiaoguo，duiyushiqizhongdepengyoulaishuoyouqishihe！dapeiyixiegouqi，budannengzengjiayingyangjiazhi，hainengbangzhutishengshentidemianyili。meitianlaishangyibei，rangnicongneierwaidouganjiaowennuan。####3.shanyaodunpaigushanyaoshiyizhongjianpiyangweideshicai，hainengzengqiangshentidedikangli。dapeixianmeidepaiguyiqidun，bujinmeiwei，paishixiaoguoyehenbucuo。routanghaoheyouyingyang，shihejiatingjucandeshihouxiangyong~####4.eliniuyouguonimeitingcuo！suiranniuyouguozaibeifangbuchangjian，dantanengyouxiaotiaojiewomendeshentizhuangkuang，tebieshiduiyushiqizhongderenlaishuo，bufangshishiyongniuyouguozuoshala，qingshuangyoujiankang。#####(#)#(#)#(#)湿(shi)气(qi)重(zhong)吃(chi)什(shen)么(me)？(？)排(pai)湿(shi)最(zui)快(kuai)最(zui)有(you)效(xiao)的(de)方(fang)法(fa)分(fen)享(xiang)！(！)大(da)家(jia)好(hao)！(！)最(zui)近(jin)朋(peng)友(you)圈(quan)里(li)关(guan)于(yu)“(“)湿(shi)气(qi)重(zhong)”(”)的(de)话(hua)题(ti)真(zhen)的(de)是(shi)火(huo)得(de)不(bu)可(ke)开(kai)交(jiao)。(。)我(wo)身(shen)边(bian)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)几(ji)乎(hu)都(dou)有(you)这(zhe)样(yang)的(de)困(kun)扰(rao)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)到(dao)了(le)潮(chao)湿(shi)的(de)季(ji)节(jie)，(，)感(gan)觉(jiao)身(shen)体(ti)沉(chen)重(zhong)、(、)无(wu)力(li)，(，)看(kan)起(qi)来(lai)好(hao)像(xiang)真(zhen)的(de)有(you)“(“)湿(shi)气(qi)”(”)在(zai)作(zuo)怪(guai)。(。)那(na)么(me)面(mian)对(dui)这(zhe)样(yang)的(de)状(zhuang)况(kuang)，(，)我(wo)们(men)要(yao)如(ru)何(he)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)来(lai)排(pai)湿(shi)呢(ne)？(？)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)几(ji)个(ge)我(wo)亲(qin)身(shen)试(shi)过(guo)的(de)方(fang)法(fa)，(，)真(zhen)的(de)超(chao)级(ji)有(you)效(xiao)哦(o)！(！)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)红(hong)豆(dou)薏(yi)米(mi)粥(zhou)红(hong)豆(dou)和(he)薏(yi)米(mi)可(ke)是(shi)排(pai)湿(shi)的(de)超(chao)级(ji)搭(da)档(dang)！(！)红(hong)豆(dou)可(ke)以(yi)利(li)水(shui)消(xiao)肿(zhong)，(，)而(er)薏(yi)米(mi)则(ze)有(you)健(jian)脾(pi)和(he)胃(wei)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)将(jiang)它(ta)们(men)一(yi)起(qi)煮(zhu)成(cheng)粥(zhou)，(，)既(ji)好(hao)喝(he)又(you)营(ying)养(yang)，(，)早(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)喝(he)上(shang)一(yi)碗(wan)，(，)感(gan)觉(jiao)一(yi)天(tian)都(dou)轻(qing)松(song)无(wu)比(bi)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)生(sheng)姜(jiang)枸(gou)杞(qi)茶(cha)生(sheng)姜(jiang)有(you)驱(qu)寒(han)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)对(dui)于(yu)湿(shi)气(qi)重(zhong)的(de)朋(peng)友(you)来(lai)说(shuo)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)！(！)搭(da)配(pei)一(yi)些(xie)枸(gou)杞(qi)，(，)不(bu)但(dan)能(neng)增(zeng)加(jia)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)，(，)还(hai)能(neng)帮(bang)助(zhu)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)每(mei)天(tian)来(lai)上(shang)一(yi)杯(bei)，(，)让(rang)你(ni)从(cong)内(nei)而(er)外(wai)都(dou)感(gan)觉(jiao)温(wen)暖(nuan)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)山(shan)药(yao)炖(dun)排(pai)骨(gu)山(shan)药(yao)是(shi)一(yi)种(zhong)健(jian)脾(pi)养(yang)胃(wei)的(de)食(shi)材(cai)，(，)还(hai)能(neng)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)的(de)抵(di)抗(kang)力(li)。(。)搭(da)配(pei)鲜(xian)美(mei)的(de)排(pai)骨(gu)一(yi)起(qi)炖(dun)，(，)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)，(，)排(pai)湿(shi)效(xiao)果(guo)也(ye)很(hen)不(bu)错(cuo)。(。)肉(rou)汤(tang)好(hao)喝(he)又(you)营(ying)养(yang)，(，)适(shi)合(he)家(jia)庭(ting)聚(ju)餐(can)的(de)时(shi)候(hou)享(xiang)用(yong)~(~)#(#)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)鳄(e)梨(li)牛(niu)油(you)果(guo)你(ni)没(mei)听(ting)错(cuo)！(！)虽(sui)然(ran)牛(niu)油(you)果(guo)在(zai)北(bei)方(fang)不(bu)常(chang)见(jian)，(，)但(dan)它(ta)能(neng)有(you)效(xiao)调(tiao)节(jie)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)，(，)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)于(yu)湿(shi)气(qi)重(zhong)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)不(bu)妨(fang)试(shi)试(shi)用(yong)牛(niu)油(you)果(guo)做(zuo)沙(sha)拉(la)，(，)清(qing)爽(shuang)又(you)健(jian)康(kang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)