中蒙边境草原深处的牧民“护边世家”|精品日本一区二区三区在线观看
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 陌陌影视在线观看高清完整版
中新网锡林郭勒9月10日电 题：中蒙边境草原深处的牧民“护边世家”
中新网记者 奥蓝
内蒙古自治区锡林郭勒草原深处，有一处设置在牧民家、编号为AJ006的护边驿站。这里距离中蒙边境线只有13公里，蒙古包里小药箱、普法宣传材料等一应俱全，隔三差五就能看到来歇脚的护边员。图娅是女主人，总是笑眯眯地将人们迎进家中，斟好奶茶，聊着边境日常。
在护边员中流传着这样一句话：平安无事，生活平静，就是最好的事。
图娅家是阿巴嘎旗吉尔嘎郎图苏木有名的“护边世家”，一家三代人的守边故事在当地传为佳话。图娅丈夫的爷爷桑杰是参与过解放战争骁勇善战的骑兵，婆婆阿拉坦其其格和叔叔希日都放牧之余当了一辈子护边员。图娅嫁到这片草原后，也如愿实现了从“护边员家属”到“边境守护者”身份的转变，以护边员身份走进那些早已熟知的护边故事。
10日，中新网记者来到这里，走进这户草原深处的“护边世家”。
草原牧民总是质朴，闷头干活不爱说话，图娅说起自家这些年的故事总是笑。只字片语中，能感受到她把这里看的比什么都重要。她说：“我们，放心不下这片草原。”
护边员的日常没有惊心动魄，只有日复一日的坚持。爷爷的故事图娅已记不清，婆婆和叔叔数十年如一日的辛苦付出她一直记在心里。
她回忆说，草原上的活计总是很多，巡边总是抽空完成，一般骑马、骑骆驼或步行，一趟都要数小时，很累。时不时出现的狼群，冬天暴雪等极端天气，也让巡边路危险且艰难。
图娅是2011年当上护边员的，巡边的主要交通工具是摩托车或大皮卡，隔三差五就要走一趟。图娅家有上万亩草场，牲畜数百头，还有两个孩子要照顾，丈夫在数十公里外的卫生院工作，家里全靠她一人操持。相比于祖辈，她觉得这些并不辛苦，最大的困难是“时间不够用”。
据统计，图娅担任护边员期间，累计巡边2000余次，参与驻地军警民联合防控巡查百余次，为边防派出所提供信息60余条。
图娅告诉记者，只靠巡防边境线来护边是不够的。“爱草原，保护草原，把草原建设得更好，边境生活更幸福，让大家都过上好日子，也是在为祖国守边疆。”
她还是内蒙古大学法律专业的大学生，并考取过律师资格证，这样的学历在20世纪90年代的牧区很有含金量。牧区邻里矛盾调节，为想离婚的夫妻做疏导，帮老乡写法律文书，宣传法律知识……这些事情，大家都爱找图娅。
2015年，图娅担任巴雅尔图嘎查党支部书记，按照规定不得不辞去护边员工作。“护边世家”的责任仍在传承，只是又换了一种方式。
图娅家的草场离边境线很近，日常放牧就是在巡边护边。不管每天多忙，她都要去房子后面的山顶上坐一会，那里是草场的最高点，视野很好。之前祖辈巡边时的石头房子、炮弹壕旧址也在那儿。
2023年，锡林郭勒边境管理支队为构建多元融合共治模式，在草原边境地区创新推广护边驿站，图娅再次积极主动报名参与。
护边驿站整合了草原110、警务助理、护边员等边境护边职能，将分散在边境线上的牧民家变成一处处“前沿岗哨”，开展协助登记流动人口、协助调解纠纷、搜集上报信息、劝返抵边人员、送证上门和收寄快递便民服务等一系列工作任务。
“图娅姐积极性很高，跟牧民们关系很好，有能力、也有群众基础去开展各项工作。”吉尔嘎郎图边境派出所教导员于国峰告诉记者，护边驿站是边境群防群治的创新尝试，希望能带动更多边境牧民参与到边境社会综合治理工作中，释放出强有力的管边控边治边新动能。“图娅姐家一户就能辐射周边上百户牧民，管边护边作用成效显著、为民服务作用发挥明显。”
“我们苏木面积近3000平方公里，边境线30余公里，只靠派出所的10余名警力和30余名护边员远远不够。而图娅姐这样‘放心不下草原’的边境牧民，是我们的好搭档。”于国峰介绍说，在维护边疆稳定和谐上，需要党政军警民一起努力。如今，当地已在牧民家建成护边驿站20余个。
图娅家“护边世家”的故事还在继续，她的儿子今年读高二，图娅想让他以后当兵。“男孩子就应该去戍边守疆，在锻炼中成长。”(完)
danbaifenzuoweiyizhongchangjiandeyingyangbuchongpin，jinnianlaizaijianshenheyingyanglingyubeishouguanzhu。qizhuyaogongnengzaiyuweirentitigonggaozhiliangdedanbaizhi，cujinjirouxiufuyushengchang，zengqiangmianyigongneng，yijifuzhutizhongguanli。jiyuzheyidian，benwenjiangtantaodanbaifendejixiangguanjianzuoyonghegongneng。shouxian，danbaizhishirentigoujianxibaodejibenchengfen，duijiroushengchanghexiufuzhiguanzhongyao。duiyujianshenaihaozheyijiyundongyuaneryan，sheruzugoudedanbaizhiyouzhuyuzaixunlianhoujiasujiroudehuifu，yibiangengkuaidehuifuxunlianqiangdu。tongshi，yanjiubiaoming，shidangzengjiadanbaizhisherukeyiyouxiaocujinjirouhecheng，youqishizaililiangxunlianhou，bangzhuyundongzhedadaolixiangdetixinghejiankangzhuangtai。zaizhezhongbeijingxia，danbaifenzuoweiyizhongfangbiandedanbaizhilaiyuan，nenggoumanzugaoqiangduyundongzhedeyingyangxuqiu。qici，danbaifenhaizaizengqiangmianyigongnengfangmianfahuizhezhongyaozuoyong。danbaizhishihechengkangtidezhongyaoyuanliao，kangtinenggoubangzhudiyugezhongxijunhebingdudeqinxi。yixieyanjiufaxian，zugoudedanbaizhisheruyumianyixitongdejiankangyouzhijieguanxi，nenggoujiangdiganrandefengxian。duiyuxuyaogaoqiangduxunliandeyundongyuanyijihuifuqidehuanzheeryan，danbaifentigongleyigebianjiedefangshilaiquebaotamendeshentihuodebiyaodeyingyangzhichi。lingwai，danbaifenyezaitizhongguanlizhongbanyanlejijijiaose。gaodanbaiyinshinenggouzengqiangbaofugan，jiangdizongreliangsheru，congerbangzhukongzhitizhong。yixieyanjiubiaoming，shiliangsherudanbaizhiyouzhuyuweichijirouliang，erzaijianzhideguochengzhong，baochijirouliang蛋(dan)白(bai)粉(fen)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)营(ying)养(yang)补(bu)充(chong)品(pin)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)在(zai)健(jian)身(shen)和(he)营(ying)养(yang)领(ling)域(yu)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)。(。)其(qi)主(zhu)要(yao)功(gong)能(neng)在(zai)于(yu)为(wei)人(ren)体(ti)提(ti)供(gong)高(gao)质(zhi)量(liang)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)促(cu)进(jin)肌(ji)肉(rou)修(xiu)复(fu)与(yu)生(sheng)长(chang)，(，)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)，(，)以(yi)及(ji)辅(fu)助(zhu)体(ti)重(zhong)管(guan)理(li)。(。)基(ji)于(yu)这(zhe)一(yi)点(dian)，(，)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)蛋(dan)白(bai)粉(fen)的(de)几(ji)项(xiang)关(guan)键(jian)作(zuo)用(yong)和(he)功(gong)能(neng)。(。)首(shou)先(xian)，(，)蛋(dan)白(bai)质(zhi)是(shi)人(ren)体(ti)构(gou)建(jian)细(xi)胞(bao)的(de)基(ji)本(ben)成(cheng)分(fen)，(，)对(dui)肌(ji)肉(rou)生(sheng)长(chang)和(he)修(xiu)复(fu)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)对(dui)于(yu)健(jian)身(shen)爱(ai)好(hao)者(zhe)以(yi)及(ji)运(yun)动(dong)员(yuan)而(er)言(yan)，(，)摄(she)入(ru)足(zu)够(gou)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)有(you)助(zhu)于(yu)在(zai)训(xun)练(lian)后(hou)加(jia)速(su)肌(ji)肉(rou)的(de)恢(hui)复(fu)，(，)以(yi)便(bian)更(geng)快(kuai)的(de)恢(hui)复(fu)训(xun)练(lian)强(qiang)度(du)。(。)同(tong)时(shi)，(，)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)适(shi)当(dang)增(zeng)加(jia)蛋(dan)白(bai)质(zhi)摄(she)入(ru)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)肌(ji)肉(rou)合(he)成(cheng)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)力(li)量(liang)训(xun)练(lian)后(hou)，(，)帮(bang)助(zhu)运(yun)动(dong)者(zhe)达(da)到(dao)理(li)想(xiang)的(de)体(ti)型(xing)和(he)健(jian)康(kang)状(zhuang)态(tai)。(。)在(zai)这(zhe)种(zhong)背(bei)景(jing)下(xia)，(，)蛋(dan)白(bai)粉(fen)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)方(fang)便(bian)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)来(lai)源(yuan)，(，)能(neng)够(gou)满(man)足(zu)高(gao)强(qiang)度(du)运(yun)动(dong)者(zhe)的(de)营(ying)养(yang)需(xu)求(qiu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)蛋(dan)白(bai)粉(fen)还(hai)在(zai)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)蛋(dan)白(bai)质(zhi)是(shi)合(he)成(cheng)抗(kang)体(ti)的(de)重(zhong)要(yao)原(yuan)料(liao)，(，)抗(kang)体(ti)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)各(ge)种(zhong)细(xi)菌(jun)和(he)病(bing)毒(du)的(de)侵(qin)袭(xi)。(。)一(yi)些(xie)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian)，(，)足(zu)够(gou)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)摄(she)入(ru)与(yu)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)有(you)直(zhi)接(jie)关(guan)系(xi)，(，)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)感(gan)染(ran)的(de)风(feng)险(xian)。(。)对(dui)于(yu)需(xu)要(yao)高(gao)强(qiang)度(du)训(xun)练(lian)的(de)运(yun)动(dong)员(yuan)以(yi)及(ji)恢(hui)复(fu)期(qi)的(de)患(huan)者(zhe)而(er)言(yan)，(，)蛋(dan)白(bai)粉(fen)提(ti)供(gong)了(le)一(yi)个(ge)便(bian)捷(jie)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)确(que)保(bao)他(ta)们(men)的(de)身(shen)体(ti)获(huo)得(de)必(bi)要(yao)的(de)营(ying)养(yang)支(zhi)持(chi)。(。)另(ling)外(wai)，(，)蛋(dan)白(bai)粉(fen)也(ye)在(zai)体(ti)重(zhong)管(guan)理(li)中(zhong)扮(ban)演(yan)了(le)积(ji)极(ji)角(jiao)色(se)。(。)高(gao)蛋(dan)白(bai)饮(yin)食(shi)能(neng)够(gou)增(zeng)强(qiang)饱(bao)腹(fu)感(gan)，(，)降(jiang)低(di)总(zong)热(re)量(liang)摄(she)入(ru)，(，)从(cong)而(er)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)。(。)一(yi)些(xie)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)适(shi)量(liang)摄(she)入(ru)蛋(dan)白(bai)质(zhi)有(you)助(zhu)于(yu)维(wei)持(chi)肌(ji)肉(rou)量(liang)，(，)而(er)在(zai)减(jian)脂(zhi)的(de)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)保(bao)持(chi)肌(ji)肉(rou)量(liang)