中新健康丨血糖失控影响感官世界 医生支招守住幸福感|中文字幕无码人妻少妇免费视频
1. 4399在线观看免费高清电视剧
2. 中国最大的成人用品批发市场
3. 中文字幕无码人妻少妇免费视频小说
中新网重庆11月13日电 (梁钦卿)11月14日是联合国糖尿病日。长期高血糖如何影响到人的感官世界?日常生活中怎样控制好血糖?重庆大学附属沙坪坝医院内分泌科主任李英莎13日介绍,通过调整日常生活习惯,即可有效管理血糖。
在视觉危机上,高血糖导致视网膜微血管病变,引发缺血、水肿甚至出血,医学上称为“糖尿病视网膜病变”。患者可能出现视物模糊、黑影漂浮,严重时可致失明。而在听力上,有相关研究表明糖尿病患者听力障碍风险较常人更高。内耳微血管和听觉神经受损会导致毛细胞凋亡,这使得患者听不清声音,与他人对话时倍感吃力。
嗅觉和味觉功能的正常发挥,依赖于嗅神经和味蕾的信号传导。李英莎介绍,长期高血糖可能直接损伤这些外周神经细胞,并影响其代谢功能,导致神经信号传递效率下降。这也是为什么糖尿病患者闻花香、品佳肴变得逐渐困难的原因。
李英莎进一步解释,正常情况下,一个小的擦伤或水泡,我们很快就能愈合。但在糖尿病患者身上,由于神经感觉迟钝,大脑可能无法及时接收到伤口存在的信号,加之血液循环不畅,愈合能力也会受到影响。
“通过调整日常生活习惯,即可有效管理血糖。”李英莎介绍,首先是改变进食顺序,遵循“汤、菜、肉、饭”的顺序,可延缓糖分吸收。其次,利用碎片时间放松腿部肌肉,如刷牙时踮脚、候车时静蹲等也能辅助调节血糖。
此外,每坐45分钟起身活动2分钟;洗脚后观察脚底、趾缝有无伤口或红肿;在奶茶果汁的选择上,选择无糖或减糖饮品等都可以有效降低糖尿病的发生风险。
李英莎也提醒,如果出现饮水量大、频繁如厕、易饥饿、体重骤降,或手脚麻木、视力模糊、伤口愈合缓慢等症状,这些细微变化可能是身体发出的求救信号,都是提醒人们及时关注血糖健康。“糖尿病防控是一场持久战,但通过科学管理,仍然可以拥有高质量的生活。”(完)
#danjieshinaxieshier,nizhidaoma?dajiahao,jintianxianggendajialiaoliaodanjieshizhegehuati。xiangxinhenduoxiaohuobankenengduizhegebingzhengbingbumosheng,danzhenzhenglejietaderenquebuduo。jiexialai,wojiulaiweidajiapujiyixiaguanyudanjieshidezhishi,xiwangnengduinimenyousuobangzhu。##shenmeshidanjieshi?danjieshishiyizhongchangjiandexiaohuaxitongjibing,zhuyaoshiyouyudanzhichengfendebupinghengdaozhidanguchunhuodanyanchendian,congerzaidannangneixingchengjieshi。zhexiejieshidedaxiaohexingzhuanggeyi,congjihaomidaojilimidouyoukeneng,shenzhiyouxiehuanzhekenengfaxianzijiyouhenduokejieshi。##danjieshidezhengzhuangyouxierenkenengyoudanjieshidanquemeiyoumingxianzhengzhuang,zhezhongqingkuangxiawomenchengzhiwei“wuzhengzhuangxingdanjieshi”。buguo,yidanchuxianleyixiazhengzhuang,jiuyaoyinqizhongshile:-**youshangfubutengtong**:tebieshizaijinshiyounishiwuhou,tengtongkenenghuijiazhong,shenzhichuxianjulietengtong。-**exinheoutu**:zaifazuoshi,changchangbansuiexingan,youshihouhaihuioutu。-**xiaohuabuliang**:jingchangganjiaoduzizhang、xiaohuabuliang,yekenenghedanjieshiyouguan。##ruheyufangdanjieshi?yufangdanjieshidefangfaqishiyehenjiandan,yixiajidianxiaojianyikeyibangzhuniyuanlidanjieshi:1.**baochilianghaodeyinshixiguan**:shaochiyounishiwu,duosherugaoxianweideshuiguoheshucai。2.**shiliangyundong**:baochishidangdeduanlian,bangzhushentidaixie,youzhuyujianshaojieshixingchengde#(#)胆(dan)结(jie)石(shi)那(na)些(xie)事(shi)儿(er),(,)你(ni)知(zhi)道(dao)吗(ma)?(?)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)跟(gen)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)胆(dan)结(jie)石(shi)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)。(。)相(xiang)信(xin)很(hen)多(duo)小(xiao)伙(huo)伴(ban)可(ke)能(neng)对(dui)这(zhe)个(ge)病(bing)症(zheng)并(bing)不(bu)陌(mo)生(sheng),(,)但(dan)真(zhen)正(zheng)了(le)解(jie)它(ta)的(de)人(ren)却(que)不(bu)多(duo)。(。)接(jie)下(xia)来(lai),(,)我(wo)就(jiu)来(lai)为(wei)大(da)家(jia)普(pu)及(ji)一(yi)下(xia)关(guan)于(yu)胆(dan)结(jie)石(shi)的(de)知(zhi)识(shi),(,)希(xi)望(wang)能(neng)对(dui)你(ni)们(men)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu)。(。)#(#)#(#)什(shen)么(me)是(shi)胆(dan)结(jie)石(shi)?(?)胆(dan)结(jie)石(shi)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)疾(ji)病(bing),(,)主(zhu)要(yao)是(shi)由(you)于(yu)胆(dan)汁(zhi)成(cheng)分(fen)的(de)不(bu)平(ping)衡(heng)导(dao)致(zhi)胆(dan)固(gu)醇(chun)或(huo)胆(dan)盐(yan)沉(chen)淀(dian),(,)从(cong)而(er)在(zai)胆(dan)囊(nang)内(nei)形(xing)成(cheng)结(jie)石(shi)。(。)这(zhe)些(xie)结(jie)石(shi)的(de)大(da)小(xiao)和(he)形(xing)状(zhuang)各(ge)异(yi),(,)从(cong)几(ji)毫(hao)米(mi)到(dao)几(ji)厘(li)米(mi)都(dou)有(you)可(ke)能(neng),(,)甚(shen)至(zhi)有(you)些(xie)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)发(fa)现(xian)自(zi)己(ji)有(you)很(hen)多(duo)颗(ke)结(jie)石(shi)。(。)#(#)#(#)胆(dan)结(jie)石(shi)的(de)症(zheng)状(zhuang)有(you)些(xie)人(ren)可(ke)能(neng)有(you)胆(dan)结(jie)石(shi)但(dan)却(que)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)症(zheng)状(zhuang),(,)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)我(wo)们(men)称(cheng)之(zhi)为(wei)“(“)无(wu)症(zheng)状(zhuang)性(xing)胆(dan)结(jie)石(shi)”(”)。(。)不(bu)过(guo),(,)一(yi)旦(dan)出(chu)现(xian)了(le)以(yi)下(xia)症(zheng)状(zhuang),(,)就(jiu)要(yao)引(yin)起(qi)重(zhong)视(shi)了(le):(:)-(-)*(*)*(*)右(you)上(shang)腹(fu)部(bu)疼(teng)痛(tong)*(*)*(*):(:)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)进(jin)食(shi)油(you)腻(ni)食(shi)物(wu)后(hou),(,)疼(teng)痛(tong)可(ke)能(neng)会(hui)加(jia)重(zhong),(,)甚(shen)至(zhi)出(chu)现(xian)剧(ju)烈(lie)疼(teng)痛(tong)。(。)-(-)*(*)*(*)恶(e)心(xin)和(he)呕(ou)吐(tu)*(*)*(*):(:)在(zai)发(fa)作(zuo)时(shi),(,)常(chang)常(chang)伴(ban)随(sui)恶(e)心(xin)感(gan),(,)有(you)时(shi)候(hou)还(hai)会(hui)呕(ou)吐(tu)。(。)-(-)*(*)*(*)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)*(*)*(*):(:)经(jing)常(chang)感(gan)觉(jiao)肚(du)子(zi)胀(zhang)、(、)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang),(,)也(ye)可(ke)能(neng)和(he)胆(dan)结(jie)石(shi)有(you)关(guan)。(。)#(#)#(#)如(ru)何(he)预(yu)防(fang)胆(dan)结(jie)石(shi)?(?)预(yu)防(fang)胆(dan)结(jie)石(shi)的(de)方(fang)法(fa)其(qi)实(shi)也(ye)很(hen)简(jian)单(dan),(,)以(yi)下(xia)几(ji)点(dian)小(xiao)建(jian)议(yi)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)你(ni)远(yuan)离(li)胆(dan)结(jie)石(shi):(:)1(1).(.)*(*)*(*)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)*(*)*(*):(:)少(shao)吃(chi)油(you)腻(ni)食(shi)物(wu),(,)多(duo)摄(she)入(ru)高(gao)纤(xian)维(wei)的(de)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*):(:)保(bao)持(chi)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian),(,)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)代(dai)谢(xie),(,)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)少(shao)结(jie)石(shi)形(xing)成(cheng)的(de)