(砥砺奋进七十载 天山南北谱华章)新疆吐鲁番:火焰山南北两麓的千年回响|免费人成在线观看网站

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  中新社新疆吐鲁番9月12日电 题:新疆吐鲁番:火焰山南北两麓的千年回响

  中新社记者 张杨彬

  新疆吐鲁番,火焰山绵延百余公里。千年前,无数商队在此走过,驼铃、美酒、风沙,构成人们对古丝绸之路最初的浪漫想象。

  吐峪沟村位于火焰山南麓,是古丝绸之路上的驿站,也是多种文化的交汇地。如今,这座拥有1700多年历史的古村落正经历着一场静默的复兴——村民重返修缮后的老屋,千年传统与现代生活在此相遇。

  吐峪沟的民居大多有上百年历史,依偎着山形,是风、土、人共同的杰作。吐鲁番市鄯善县文博院副院长柴宾向中新社记者介绍,截至2025年5月底,村内78个院落83栋房屋已完成修缮加固、给排水、强弱电埋地敷设等项目建设。

9月9日,游客在吐峪沟景区拍照。中新社记者 王紫儒 摄

  “大体量的古建群遗迹修复,要考虑的因素很多。”柴宾说,不仅要坚持“修旧如旧”“一屋一设计”,用传统技艺恢复原貌;还要广泛吸纳村民意见,引导其全程参与设计、施工与管理,“让村民真正乐居于此”。

  在吐峪沟村的巷弄中,常见风尘仆仆的旅人在村民家凉床上歇脚,喝上一碗花茶,再补充些葡萄干。这幕场景,千年前的丝路商队经历过,如今的游客也能沉浸体验。

  古老村庄焕发新生机,带动了村民们生活方式的改变和收入的增长。阿布杜力·拜科日和妻子将老屋改造成杂货铺和特色民宿。旅游旺季时,他们忙碌而喜悦,放暑假的三个孩子也会帮忙招呼客人。据他估计,今年自家收入将超过20万元人民币。

  一些年轻人返乡创业,扛着相机经营起“西域风”旅拍。这片古老的土地正滋养着新一代村民的生活与梦想。

  在火焰山北麓,坐落着更古老的“城市”——交河故城,与吐峪沟经火焰山豁口相连。《汉书·西域传》记载:“车师前国,王治交河城,河水分流绕城下,故号交河。”这是交河城首次在汉文史料中出现。

  “公元742年,交河县人口达到近五万人,这几乎是它在古代最繁华的时期。”吐鲁番市文物局交河故城文管所所长王建东介绍说,从考古资料看,这座曾经的西域重镇,“城在南、葬在北”及“择中立衙”的布局风格,受到中原的影响。

9月10日,航拍新疆吐鲁番交河故城。(无人机照片) 中新社记者 王紫儒 摄

  文物保护员古丽拜克热·买明已在故城工作12年。她的爷爷、爸爸都曾是这里的文保员。20世纪90年代,交河故城开始迎来八方旅客。驼铃渐远,人声又近,古丽拜克热的父亲在与中外游人交谈中了解到更广阔的世界,也让他相信“读书改变命运”,坚持将四个女儿送进大学。“我们家见证了故城的变化,故城也改变了我们。”古丽拜克热说。

  今年暑期,交河故城升级了光影效果。暮色降临,城内一盏盏橘红色牛皮纸灯沿路排列,古诗词、壁画等投影照亮城垣轮廓。实景音乐会在城中大佛寺遗址奏响,萨塔尔的悠扬旋律与朗朗诵诗声交织,演员身着僧袍扮演玄奘,向观众讲述穿越交河故城的感触。

  “白日登山望烽火,黄昏饮马傍交河。”烽火不再,交河依旧。故城不语,却见证着沧桑新篇。(完)

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发布于:北京市