开学安神汤 清炖更润燥|丝袜 亚洲 另类 欧美 变态
今日靓汤
推荐：省中医院临床营养科
文/广州日报全媒体记者 赵冬芹
汤水推荐
莲子腐竹竹丝鸡汤
主要功效：安神润燥。
材料：腐竹(干)1根，莲子(干)15g，竹丝鸡半只(3人份)。
制作方法：腐竹提前泡软，莲子稍冲洗，竹丝鸡洗净切块焯水。把所有材料放入大炖盅内，炖约1小时，加盐调味即可。
汤品点评：
本周，学校迎来开学，学生们需要快速调整作息状态，早睡早起，适应上学的节奏。这里用莲子和腐竹来安神、润燥，希望学生们喝了这个汤能心神安定，睡眠更好，更好地应对学习的挑战。
这款汤用了“炖”这种烹调方式，更能润而不燥。
6yue17ri，pengpaixinwen（www.thepaper.cn）congchenzhenggaotongzhiduoweiqinyouchuhuoxi，zhufanghechengxiangjianshebuyuanbuchang、dangzushujichenzhenggaotongzhi，yinbingyu2024nian6yue16rizaibeijingshishi，xiangnian72sui。6(6)月(yue)1(1)7(7)日(ri)，(，)澎(peng)湃(pai)新(xin)闻(wen)（(（)w(w)w(w)w(w).(.)t(t)h(h)e(e)p(p)a(a)p(p)e(e)r(r).(.)c(c)n(n)）(）)从(cong)陈(chen)政(zheng)高(gao)同(tong)志(zhi)多(duo)位(wei)亲(qin)友(you)处(chu)获(huo)悉(xi)，(，)住(zhu)房(fang)和(he)城(cheng)乡(xiang)建(jian)设(she)部(bu)原(yuan)部(bu)长(chang)、(、)党(dang)组(zu)书(shu)记(ji)陈(chen)政(zheng)高(gao)同(tong)志(zhi)，(，)因(yin)病(bing)于(yu)2(2)02(2)4(4)年(nian)6(6)月(yue)1(1)6(6)日(ri)在(zai)北(bei)京(jing)逝(shi)世(shi)，(，)享(xiang)年(nian)7(7)2(2)岁(sui)。(。)