加蓬功夫小子万里学做“兴农人”：在诗意中国遇见乡土新篇|日日干夜夜干
中新网成都7月11日电 题：加蓬功夫小子万里学做“兴农人”：在诗意中国遇见乡土新篇
中新网记者 贺劭清
“‘晓看红湿处，花重锦官城’，描绘的是雨后成都。诗中呈现的蓬勃生命力，在今日中国乡村随处可见。”11日，四川天府新区细雨纷纷，手捧乡村流动咖啡车制作的“辣椒村咖”，看着阡陌纵横的良田，四川农业大学的加蓬留学生李安德脱口而出杜甫诗句。
今年是李安德来中国留学的第六年。李安德说，杜甫是他最爱的中国诗人。不仅因为杜甫和他一样，将人生最快乐的时光留在成都，还因为这位唐朝诗人无论人生处于何种境遇，都心怀天下、锲而不舍。“我的锲而不舍，就是努力把在中国的所学带回加蓬，帮助家乡发展。”
六年前，从未学过中文的李安德怀着对中国功夫的热爱，不远万里从非洲来到四川求学。“当时我对中国的所有印象全部来自李小龙、成龙的电影，以为每个中国人都会‘飞檐走壁’呢。”李安德笑着回忆，彼时的他从未想过，在大洋彼岸等待他的，不仅是一个古老现代交织的东方大国，更是一个充满诗意的国度。
初到中国，老师一句“诗歌能帮助学好中文”，让李安德与中国诗词撞了个满怀。“第一次读到‘举头望明月’时，觉得中文好神奇，竟然可以仅用5个字就绘出一幅‘画’。”李安德说，初学者能背诵《静夜思》，却未必能理解平仄背后的乡愁。唯有真正了解中国的过去与现在，才能读懂那些方块文字之下，如“猛虎细嗅蔷薇”的含蓄和炽烈。
在李安德看来，学好中文的诀窍，无外乎“热爱”二字。心怀这份热爱，这位练习功夫的非洲小伙静下心来，抓住一切可以学习中文的机会，并在学习过程中不知不觉爱上了中国诗词，以及诗词中的中国。
2023年，李安德参加第五届中华经典诵写讲大赛“诗教中国”诗词讲解大赛，成为四川赛区唯一一名进入全国总决赛的国际学生。“参加总决赛的时候，我发现原来很多外国人也是中文高手，中国诗歌的魅力早已跨越国界。”
在中国留学的六年时间，李安德的生活像本海纳百川的诗集：学习太极，拜入成都余门拳大师门下，一招一式练得有板有眼；成为成都大运会志愿者，为推广成都世运会项目忙前忙后；跟着朋友走访四川、陕西多座村庄，爱上乡土中国新貌。
李安德说，自己从小在乡村长大，相比高楼林立的都市，他更爱中国各具特色、快速发展的乡村。“帮同学爷爷干农活的时候，我想到了小时候和父母在家中务农的场景，那些描写故乡的诗句浮现在脑海。‘露从今夜白，月是故乡明’，一下有了温度。”
在李安德看来，中国乡村既有“采菊东篱下”的田园温婉，又有城里人周末涌入时的热闹喧嚣。随着成都世运会临近，飞盘、拔河、武术等世运会项目，成为乡间地头的新潮流。越来越多的中国村民“跟着赛事去旅行”，体育成为美好乡村生活的“刚需”。
多次走访中国乡村，李安德在与中国乡村“新农人”的接触中，萌生了把中国乡村的脱贫、振兴经验带回加蓬，成为加蓬“兴农人”的理想。为此，李安德本科毕业后，选择继续在四川农业大学攻读农村与区域发展专业研究生。
常和李安德一起在校园交流农业与农村的，还有来自意大利、西班牙、俄罗斯、日本、巴基斯坦等多个国家和地区的留学生。“我们不仅想把中国经验变为家乡的发展密码，还想把中国诗意与真实的中国讲给更多人听。”李安德说。(完)
biaoti：💖xueyaduoshaozhengchangfanweinei？rangwomenyiqilejieba！❤️dajiahaoya！jintianxianghedajialiaoyiliaoyigefeichangzhongyaodehuati，najiushi——xueya！womendouzhidao，xueyashihengliangxinxueguanjiankangdezhongyaozhibiao，namexueyadezhengchangfanweidaodishiduoshaone？kuailaigenwoyiqishenrulejieyixiaba！shouxian，womenlaikankanshenmeshixueya。xueyafenweilianggeshuzhi，tongchangwomenchengzhiwei“gaoya”he“diya”。gaoyashixinzangshousuoshixueyeduixueguanbishijiadeyali，diyazeshixinzangfangsongshideyali。zhengchangqingkuangxia，chengnianrendexueyayinggaibaochizaishenmefanweine？genjuzuixindeyixuebiaozhun，zhengchangxueyafanweishi：shousuoya（gaoya）zai90-140mmHgzhijian、shuzhangya（diya）zai60-90mmHgzhijian。jutilaishuo，ruguonidexueyazai120/80mmHgzuoyou，gongxini，zhegexueyashifeichangjiankangdeo！✨buguo，henduorenduixueyadelejiekenenghaitingliuzaitingshuo“gaoxueya”he“dixueya”shang。qishi，xueyaguogaohuozheguodidouhuiduijiankangzaochengyingxiang。gaoxueyakenenghuidaozhixinzangbing、zhongfengdengyanzhongjibing，erdixueyazekenengdaozhitouyun、falidengbushizhengzhuang。yinci，weichizhengchangdexueyashifeichangzhongyaode！name，womenyinggairuhebaochixueyazaizhengchangfanweine？shouxian，yinshifangmianyaozhuyiduochishuiguoshucai，kongzhiyandesheruliang，jinliangbimiangaoyouzhi、gaotangfendeshiwu。qici，shidangdeduanlianyeshiguanjian，dingqijinxingyouyangyundong，birukuaizou、youyongdeng，keyibangzhujiangdixueya，zengqiangxinfeigongneng。zuihou，baochiliang标(biao)题(ti)：(：)💖(💖)血(xue)压(ya)多(duo)少(shao)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)内(nei)？(？)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)了(le)解(jie)吧(ba)！(！)❤(❤)️(️)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)个(ge)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)，(，)那(na)就(jiu)是(shi)—(—)—(—)血(xue)压(ya)！(！)我(wo)们(men)都(dou)知(zhi)道(dao)，(，)血(xue)压(ya)是(shi)衡(heng)量(liang)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)指(zhi)标(biao)，(，)那(na)么(me)血(xue)压(ya)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)到(dao)底(di)是(shi)多(duo)少(shao)呢(ne)？(？)快(kuai)来(lai)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)来(lai)看(kan)看(kan)什(shen)么(me)是(shi)血(xue)压(ya)。(。)血(xue)压(ya)分(fen)为(wei)两(liang)个(ge)数(shu)值(zhi)，(，)通(tong)常(chang)我(wo)们(men)称(cheng)之(zhi)为(wei)“(“)高(gao)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)压(ya)”(”)。(。)高(gao)压(ya)是(shi)心(xin)脏(zang)收(shou)缩(suo)时(shi)血(xue)液(ye)对(dui)血(xue)管(guan)壁(bi)施(shi)加(jia)的(de)压(ya)力(li)，(，)低(di)压(ya)则(ze)是(shi)心(xin)脏(zang)放(fang)松(song)时(shi)的(de)压(ya)力(li)。(。)正(zheng)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)成(cheng)年(nian)人(ren)的(de)血(xue)压(ya)应(ying)该(gai)保(bao)持(chi)在(zai)什(shen)么(me)范(fan)围(wei)呢(ne)？(？)根(gen)据(ju)最(zui)新(xin)的(de)医(yi)学(xue)标(biao)准(zhun)，(，)正(zheng)常(chang)血(xue)压(ya)范(fan)围(wei)是(shi)：(：)收(shou)缩(suo)压(ya)（(（)高(gao)压(ya)）(）)在(zai)9(9)0-(-)1(1)4(4)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)、(、)舒(shu)张(zhang)压(ya)（(（)低(di)压(ya)）(）)在(zai)6(6)0-(-)9(9)0m(m)m(m)H(H)g(g)之(zhi)间(jian)。(。)具(ju)体(ti)来(lai)说(shuo)，(，)如(ru)果(guo)你(ni)的(de)血(xue)压(ya)在(zai)1(1)2(2)0/(/)8(8)0m(m)m(m)H(H)g(g)左(zuo)右(you)，(，)恭(gong)喜(xi)你(ni)，(，)这(zhe)个(ge)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)健(jian)康(kang)的(de)哦(o)！(！)✨(✨)不(bu)过(guo)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)对(dui)血(xue)压(ya)的(de)了(le)解(jie)可(ke)能(neng)还(hai)停(ting)留(liu)在(zai)听(ting)说(shuo)“(“)高(gao)血(xue)压(ya)”(”)和(he)“(“)低(di)血(xue)压(ya)”(”)上(shang)。(。)其(qi)实(shi)，(，)血(xue)压(ya)过(guo)高(gao)或(huo)者(zhe)过(guo)低(di)都(dou)会(hui)对(dui)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)。(。)高(gao)血(xue)压(ya)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)心(xin)脏(zang)病(bing)、(、)中(zhong)风(feng)等(deng)严(yan)重(zhong)疾(ji)病(bing)，(，)而(er)低(di)血(xue)压(ya)则(ze)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)头(tou)晕(yun)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)压(ya)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)！(！)那(na)么(me)，(，)我(wo)们(men)应(ying)该(gai)如(ru)何(he)保(bao)持(chi)血(xue)压(ya)在(zai)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)要(yao)注(zhu)意(yi)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)蔬(shu)菜(cai)，(，)控(kong)制(zhi)盐(yan)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)油(you)脂(zhi)、(、)高(gao)糖(tang)分(fen)的(de)食(shi)物(wu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)也(ye)是(shi)关(guan)键(jian)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)等(deng)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)，(，)增(zeng)强(qiang)心(xin)肺(fei)功(gong)能(neng)。(。)最(zui)后(hou)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)