北京河北等10省份有大到暴雨 如遇紧急情况这样避险→|午夜av污污污羞羞影院

1. 成色18k.8.35mb蓝莓

2. 无敌神马影视影院在线

3. 两人世界高清完整版免费观看

4. 4399在线观看免费高清电视剧

5. 陌陌影视在线观看高清完整版

6. 午夜av污污污羞羞影院

中央气象台今天10时继续发布

暴雨黄色预警

预计 7月27日14时至28日14时

内蒙古、北京、河北等10省份

有大到暴雨

暴雨天出行

有哪些注意事项?

强降雨天气易引发

泥石流、山体滑坡等地质灾害

如果遇到 怎样自救?

一文了解↓↓

暴雨天出行

收好这份安全避险指南

  暴雨天应及时关注气象预警信息,尽量减少出行,若房屋进水及时切断屋内电源与气源。

  若暴雨天需要外出,收好这份安全指南↓

户外行走时

  尽早转移避险。当积水高度超过50厘米,转移过程可能伴随危险;若积水没过膝盖,徒步将变得非常困难。

  带一根长杆探路。避免掉进井盖缺失的下水道,或被积水中的障碍物绊倒。

  避开导电物体。尽量远离电线杆、变压器、电力线、铁栏杆及附近树木等可能导致触电的物体;若发现电线落入水中,必须绕行并及时报告相关部门。

  不在山区沟谷、滩涂河道、泄洪道等区域游览、野营和露宿。暴雨天切勿参加涉水活动,不前往山地、峡谷、水边等易发生灾害的场所游玩。

驾驶车辆时

  注意观察周围环境,尽快寻找地势较高的安全停车处。遇到立交桥下或低洼地带,切勿贸然通过,以防车辆被淹。

  若车辆在水中熄火怎么办?

  拉起手刹固定车辆。

  立即离开车辆向高处转移,切勿滞留车内。

  不要盲目尝试重新打火,此举将使发动机进水,导致车辆损坏甚至报废。

  若无法撤离,请及时报警求助。

如遇山洪如何避险自救?

  如在山区突然遭遇山洪袭击,应选择就近安全路线沿山坡横向跑开,千万不要顺着山坡往下或沿山谷出口往下游跑。

  如洪水继续上涨,暂避处已难自保,要充分利用现有器材逃生。如用门板、大块泡沫等易漂浮材料捆扎成筏。

  如已被洪水包围,要设法与当地政府、防汛指挥部门取得联系,报告自己的方位及险情,积极寻求救援。

  切勿游泳逃生、攀爬带电的电线杆塔,防止触电。

暴雨来袭

  被困地下车库怎么办?

  若水位刚没过脚踝,且水位上涨速度较缓慢,可以立刻转移车辆,这可能是最后逃生的机会。

  若水位已到小腿部位,且还在持续上涨,请立刻弃车逃生!这时如果人在车内,水压随时有可能把车门紧紧焊死,将人困住。

  停车场一般有三个出口:车行坡道、人行通道以及电梯,此时切勿乘坐电梯,而应迅速从最近的车行坡道或人行通道逃离。

  提醒:杜绝此类险情最根本的原则是暴雨天避免前往地下车库等低洼处。

汛期家中常备以下用品

  哨子,在被困时可以用来求救。

  手电,既能帮助我们在夜晚安全撤离,也能发出求救信号。

  救生衣和救生圈,是防止溺水的保护工具。

  车内应常备应急锤,以便在车辆被淹时敲击车窗逃生。

lianzixin,zuoweilianzidepeiyabufen,jinnianlaizaizhongyiyaohebaojianlingyushoudaoyuelaiyueduodeguanzhu。qidutedeyaoyongjiazhihebaojiangongneng,shiqichengweilerenmenrichangshenghuozhongbukehuoquedeyibufen。shouxian,lianzixinjuyouxianzhudeanshenzuoyong。xiandaishenghuojiezoujiakuai,yalizengda,xuduorenmianlinshimian、jiaolvdengwenti。lianzixinzhongdechengfennenggouyouxiaotiaojieshenjingxitong,huanjiejinzhangqingxu,bangzhurenmengenghaodifangsongshenxin。yinci,duiyujiaorongyijiaolvhuoyoushimianwentiderenqun,shiliangshiyonglianzixin,keyiqidaoanshenjieyadexiaoguo。qici,lianzixinhaijuyouqingrejiedudezuoyong。zaizhongyililunzhong,lianzixinxinghan,nenggouqingrejianghuo,shihexiajihuoshentineirederenshiyong。ciwai,lianzixinhainengbangzhuxiaohua,gaishanchangweigongneng,shiheyixiexiaohuaxitongjiaoweicuiruoderenqun。shiliangdelianzixinkeyicujinshiyu、jianqingweibubushi,bangzhuxiaohuaxishou。zaici,lianzixinduiyuxinxueguanjiankangyeyoujijizuoyong。yanjiubiaoming,lianzixinzhonghanyoufengfudeanjisuan、weishengsuhekuangwuzhi,zhexiechengfenyouzhuyujiangdixuezhi、gaishanxueyexunhuan,congerjianshaoxinxueguanjibingdefengxian。youqishiduiyuzhonglaonianreneryan,shiliangbuchonglianzixin,youzhuyubaochixinxueguanxitongdejiankang。zuihou,lianzixinhaiyouyidingdemeirongyangyanxiaoguo。qisuohandekangyanghuachengfennenggoudiyuziyoujideqinhai,yanhuanshuailaoguocheng,cujinjifudeguanghuahejinzhi。tongshi,lianzixinhaiyouzhuyutiaojieneifenmi莲(lian)子(zi)心(xin),(,)作(zuo)为(wei)莲(lian)子(zi)的(de)胚(pei)芽(ya)部(bu)分(fen),(,)近(jin)年(nian)来(lai)在(zai)中(zhong)医(yi)药(yao)和(he)保(bao)健(jian)领(ling)域(yu)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)其(qi)独(du)特(te)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)和(he)保(bao)健(jian)功(gong)能(neng),(,)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)了(le)人(ren)们(men)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)首(shou)先(xian),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)安(an)神(shen)作(zuo)用(yong)。(。)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)加(jia)快(kuai),(,)压(ya)力(li)增(zeng)大(da),(,)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)失(shi)眠(mian)、(、)焦(jiao)虑(lv)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)莲(lian)子(zi)心(xin)中(zhong)的(de)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)调(tiao)节(jie)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong),(,)缓(huan)解(jie)紧(jin)张(zhang)情(qing)绪(xu),(,)帮(bang)助(zhu)人(ren)们(men)更(geng)好(hao)地(di)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)。(。)因(yin)此(ci),(,)对(dui)于(yu)较(jiao)容(rong)易(yi)焦(jiao)虑(lv)或(huo)有(you)失(shi)眠(mian)问(wen)题(ti)的(de)人(ren)群(qun),(,)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)莲(lian)子(zi)心(xin),(,)可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)安(an)神(shen)解(jie)压(ya)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)其(qi)次(ci),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)中(zhong),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)性(xing)寒(han),(,)能(neng)够(gou)清(qing)热(re)降(jiang)火(huo),(,)适(shi)合(he)夏(xia)季(ji)或(huo)身(shen)体(ti)内(nei)热(re)的(de)人(ren)食(shi)用(yong)。(。)此(ci)外(wai),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)能(neng)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua),(,)改(gai)善(shan)肠(chang)胃(wei)功(gong)能(neng),(,)适(shi)合(he)一(yi)些(xie)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)较(jiao)为(wei)脆(cui)弱(ruo)的(de)人(ren)群(qun)。(。)适(shi)量(liang)的(de)莲(lian)子(zi)心(xin)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)食(shi)欲(yu)、(、)减(jian)轻(qing)胃(wei)部(bu)不(bu)适(shi),(,)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)。(。)再(zai)次(ci),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)对(dui)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)中(zhong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)、(、)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)而(er)言(yan),(,)适(shi)量(liang)补(bu)充(chong)莲(lian)子(zi)心(xin),(,)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)心(xin)血(xue)管(guan)系(xi)统(tong)的(de)健(jian)康(kang)。(。)最(zui)后(hou),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)有(you)一(yi)定(ding)的(de)美(mei)容(rong)养(yang)颜(yan)效(xiao)果(guo)。(。)其(qi)所(suo)含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)抵(di)御(yu)自(zi)由(you)基(ji)的(de)侵(qin)害(hai),(,)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng),(,)促(cu)进(jin)肌(ji)肤(fu)的(de)光(guang)滑(hua)和(he)紧(jin)致(zhi)。(。)同(tong)时(shi),(,)莲(lian)子(zi)心(xin)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)调(tiao)节(jie)内(nei)分(fen)泌(mi)

发布于:北京市