雷暴天气,如何防范雷暴哮喘|安徽妇搡BBBB搡BBBB
1. 安徽妇女
2. 安徽妇女医院
3. 安徽妇幼
4. 安徽妇幼医院
5. 安徽妇幼保健医院官网
6. 安徽妇产医院
7. 安徽妇保医院
8. 安徽妇幼保健所官网
9. 安徽妇幼保健院官网公告
10. 安徽妇幼比较出名的妇科医生
空气中可吸入过敏原的浓度急剧增加
雷暴天气,如何防范雷暴哮喘(服务窗)
近期,雷暴天气频繁,不少人出现咳嗽、喘憋等症状,甚至因此危及生命,医院里此类患者明显增多。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良提醒,遇到雷暴天气,公众需防范雷暴哮喘。
马艳良解释,雷暴天气时,强风会将花粉、霉菌等过敏原卷入空气中。这些过敏原颗粒在雷暴的强气流作用下,会被打碎成更小的微粒,直径通常在2至3微米,正好易被人体呼吸道吸入。这些微粒随着气流沉降到地面,导致空气中可吸入过敏原的浓度急剧增加。人们吸入这些过敏原微粒后,气道黏膜的通透性会发生改变,让过敏原更容易进入气道,从而引发过敏反应,导致哮喘急性发作。
雷暴哮喘的症状与普通哮喘相似,包括咳嗽、喘憋等,但更为严重的是,它具有致命性。而且,雷暴哮喘的症状往往持续更久,部分患者在引发雷暴哮喘后的3至5年内,都可能持续出现哮喘症状。因此,在雷暴天气下需格外注意防范。
面对雷暴天气,公众该如何预防雷暴哮喘?
关注天气预报。有过敏史的人群应多关注天气预报,特别是花粉过敏气象指数。雷暴发生前后,尽量减少户外活动,关好门窗。
科学配置空气净化器。雷暴天气时,紧闭门窗并使用空气净化器,可以有效降低室内过敏原和污染物的浓度。但需注意定期更换空气净化器的滤网,确保过滤效果,并根据房间大小选择合适的风速。
定期清理房屋。保持室内干燥,避免霉菌滋生。定期清理地毯、窗帘、沙发等容易积尘的地方,减少室内过敏原的积累。
一旦哮喘发作,该怎么办?面对雷暴哮喘急性发作,掌握正确的急救措施至关重要。马艳良给出了以下建议:
立即使用急救药物。易感人群应随身携带哮喘类急救药物,如布地奈德福莫特罗、沙丁胺醇。在哮喘发作时,应立即使用急救药物,20分钟吸入一次,这些药物可以迅速扩张支气管,缓解呼吸道痉挛,从而减轻呼吸困难。如果服用3次仍未缓解,一定要及时就医。如果家里有雾化机,可以及时用雾化治疗。
保持呼吸道通畅。哮喘发作时,患者可能会出现呼吸困难和胸闷等症状。此时,应保持呼吸道通畅,采取半坐位或坐位,有助于呼吸。同时多饮水,保证充足的水分摄入。
如果条件允许,应进行吸氧治疗。吸氧可以提高血氧饱和度,缓解呼吸困难的症状。可以使用氧袋或氧瓶进行供氧。家里可准备血氧饱和度监测仪,一定要保证血氧饱和度在93%以上,通过血氧饱和度监测来调整吸氧的流量。注意在吸氧前,要对氧气进行加湿加温,以免氧气过燥、过冷对呼吸道产生刺激。
及时就医。如果哮喘发作症状严重或持续加重,应立即就医。在就医途中,可以继续使用急救药物并进行氧疗。到达医院后,医生会根据患者的具体情况进行进一步治疗,如使用静脉注射的糖皮质激素、支气管舒张剂等药物,或者进行机械通气等。
马艳良提醒,只要做好预防措施,就能有效降低患上雷暴哮喘的风险。公众应关注天气变化,提高防护意识,守护呼吸健康。
(人民日报 记者 白剑峰;钟艳宇参与采写)
hetao,shiyizhongchangjiandejianguo,yinqidutedeyingyangchengfenhefengfudejiankangyichuerbeiyuwei“zhihuiguo”。zaixuduowenhuazhong,hetaobujinzuoweimeiweidelingshi,haibeiguangfanyingyongyuchuantongyixuezhong。jiexialai,womenjiangtantaohetaodegongxiaoyuzuoyong。shouxian,hetaofuhanfengfudeyingyangchengfen。mei100kehetaozhong,dayuehanyou15kededanbaizhi、65kedezhifangheduozhongweishengsujikuangwuzhi,qizhongbaokuoweishengsuE、weishengsuBqun、tie、mei、xindeng。zhexieyingyangchengfenbujinkeyimanzushentidejibenxuqiu,haiyouzhuyutigaoshentidemianyili。qici,hetaoduixinnaojiankangyouxianzhudeyichu。hetaozhongfuhandebubaohezhifangsuan,youqishiα-yamasuan(Omega-3zhifangsuan),beirenweiyouzhuyujiangdidanguchunshuiping,gaishanxueyexunhuan,yufangxinxueguanjibing。tongshi,yanjiubiaoming,hetaodeyingyangchengfenkeyicujinnaobudexueyeliudong,youzhuyutigaojiyilihezhili。yinci,changchihetaoyouzhuyufangzhilaonianchidaizhengdefasheng,baochisiweiminjie。lingwai,hetaohaiyouzhuyutiaojieqingxuhejianqingyali。jianguoleishipinzhongdemeiyuansunenggoubangzhushenjingxitongdezhengchangyunzuo,jianqingjiaolvheyiyudezhengzhuang。shiliangshiyonghetao,keyirangrengengjiafangsong,huanjiexinliyali,congertishengzhengtideshenghuozhiliang。yucitongshi,hetaohaijuyoukangyanghuazuoyong。hetaozhongsuohandekangyanghuawuzhikeyibangzhuqingchuziyouji,jianhuanshuailaoguocheng,baohuxibao核(he)桃(tao),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)坚(jian)果(guo),(,)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)而(er)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)智(zhi)慧(hui)果(guo)”(”)。(。)在(zai)许(xu)多(duo)文(wen)化(hua)中(zhong),(,)核(he)桃(tao)不(bu)仅(jin)作(zuo)为(wei)美(mei)味(wei)的(de)零(ling)食(shi),(,)还(hai)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)传(chuan)统(tong)医(yi)学(xue)中(zhong)。(。)接(jie)下(xia)来(lai),(,)我(wo)们(men)将(jiang)探(tan)讨(tao)核(he)桃(tao)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian),(,)核(he)桃(tao)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)核(he)桃(tao)中(zhong),(,)大(da)约(yue)含(han)有(you)1(1)5(5)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)6(6)5(5)克(ke)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)其(qi)中(zhong)包(bao)括(kuo)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)群(qun)、(、)铁(tie)、(、)镁(mei)、(、)锌(xin)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)满(man)足(zu)身(shen)体(ti)的(de)基(ji)本(ben)需(xu)求(qiu),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)其(qi)次(ci),(,)核(he)桃(tao)对(dui)心(xin)脑(nao)健(jian)康(kang)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)益(yi)处(chu)。(。)核(he)桃(tao)中(zhong)富(fu)含(han)的(de)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan),(,)尤(you)其(qi)是(shi)α(α)-(-)亚(ya)麻(ma)酸(suan)((()O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan))()),(,)被(bei)认(ren)为(wei)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping),(,)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan),(,)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)。(。)同(tong)时(shi),(,)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)核(he)桃(tao)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)脑(nao)部(bu)的(de)血(xue)液(ye)流(liu)动(dong),(,)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)记(ji)忆(yi)力(li)和(he)智(zhi)力(li)。(。)因(yin)此(ci),(,)常(chang)吃(chi)核(he)桃(tao)有(you)助(zhu)于(yu)防(fang)止(zhi)老(lao)年(nian)痴(chi)呆(dai)症(zheng)的(de)发(fa)生(sheng),(,)保(bao)持(chi)思(si)维(wei)敏(min)捷(jie)。(。)另(ling)外(wai),(,)核(he)桃(tao)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)调(tiao)节(jie)情(qing)绪(xu)和(he)减(jian)轻(qing)压(ya)力(li)。(。)坚(jian)果(guo)类(lei)食(shi)品(pin)中(zhong)的(de)镁(mei)元(yuan)素(su)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo),(,)减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)核(he)桃(tao),(,)可(ke)以(yi)让(rang)人(ren)更(geng)加(jia)放(fang)松(song),(,)缓(huan)解(jie)心(xin)理(li)压(ya)力(li),(,)从(cong)而(er)提(ti)升(sheng)整(zheng)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi),(,)核(he)桃(tao)还(hai)具(ju)有(you)抗(kang)氧(yang)化(hua)作(zuo)用(yong)。(。)核(he)桃(tao)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)自(zi)由(you)基(ji),(,)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng),(,)保(bao)护(hu)细(xi)胞(bao)