机器人操作、叉车驾驶、数据车工……国家出资帮你学新技能啦！|国产精品国产精品国产专区不卡
日前，国家部署开展大规模职业技能提升培训行动，明确未来三年，广泛开展职业技能培训。那么哪些群体可以参与培训？此次大规模职业技能培训又如何开展？
各地将遴选一批先进制造业产业发展急需的培训项目，开展数字工程师培育项目和数字技能提升行动，推广低空经济、农业农村等领域技术技能等培训。长期实施养老服务、家政服务专项培训。
国家支持企业自主开展职工在岗培训，培训规模大、效果好的企业，可按规定申报建设企业实训基地、高技能人才培训基地。通过校企合作、产教融合等培养培训模式，支持高校毕业生参与关键技术实操实训。面向农民工群体分类组织开展就业技能培训、创业培训和新职业新业态培训。
暑期技能培训
按需对接产业发展
对于高校学生来说，能否利用假期时间参与到技能培训中呢？在江苏苏州就给出了肯定的答案。这个暑期，他们就面向高校学生开展了机器人技能实训，培训效果如何呢？
在苏州工业园区的一家机器人实训基地，学员们正在专业老师的指导下，练习操控工业机器人，完成码垛、搬运等生产指令。这批学员是哈尔滨一所高校的在校生，下半年即将步入大四的他们，趁着大学最后一个暑假，由学校统一联系安排，来到苏州接受为期三周的技能实训。
哈尔滨工业大学学生 张江浩：其实在这里的培训，就是我们这个专业日后工作的时候，可能接触到的一些场景，求职的时候有这种实习的经历，已经可以熟练掌握这种工业机器人的操作方法的话，那肯定是一个加分项。
除了基础的操作练习，在这个实训基地，学员们还能接触到前沿的具身智能机器人和智能工厂产线。暑期里，基地已经开办了八个技能培训班，1000多名学员大多是来自全国各地的高校在校生。
江苏汇博机器人技术股份有限公司政企事务部总监 相海华：我们要解决学后岗前的就业“最后一公里”的问题，产业现场对于技能人才技术技能的需求点在哪里，那我们把它转化成我们教学培训的方案，要承担起从学校到企业的桥梁作用。
为了让暑期技能培训更加贴近产业发展需要，最近，当地人社部门走访调研，确定了数字经济、跨境电商、低空经济等新兴产业领域，通过技能夜校、送技下乡、共享课堂等培训模式，实施专项培训计划，预计6—9月培训超12万人次。
苏州市人力资源和社会保障局职业能力建设处处长 王媛：通过政府引导、市场主导、劳动者点单的模式，重点向全市130个紧缺工种倾斜，补贴标准上浮30%，为劳动者提供更多多元化的优质培训资源供给。
“订单式”培训
助力返乡务工人员就近就业
如果是返乡务工人员，如何通过技能培训满足他们的就近就业需求呢？人社部门也在积极匹配企业招聘需求和求职者意愿，开展针对性“订单式”技能培训。
在河南淅川县，新一期叉车技能培训班准时开班，参加培训的都是附近社区的居民。
叉车学员 王波：我通过社区的通知，知道了有这个免费培训的机会。然后我也想通过这一次培训提高自己的技能。
在这里，学员们不仅可以免费接受培训，通过考核后还能取得职业技能等级证书，享受就业推荐服务。自从这个叉车培训班开办以来，已经有1485人拿到中级技能等级证书，并被推荐到相关企业工作。
河南南阳淅减汽车减振器有限公司叉车员工 王秀山：“五险一金”刨除后，现在一个月还有4000多块钱，我觉得很满足了。
今年以来，当地有1.9万多人参加了电工、钳工、数据车工等新型学徒制培训，和养老护理、月嫂、家政服务等“订单式”技能提升培训，实现城镇新增就业3000多人，农村劳动力转移就业2100多人。
在贵州印江土家族苗族自治县，技能培训班则直接办到了工厂车间。在一家服装企业，学员们在老员工的指导下，很快掌握了针法技巧。企业也缩短了出外招工和培训的时间。
学员 张金美：培训过后我就可以上机实操，一天有三五十块钱，培训完我就准备到工厂就业。
今年以来，当地先后举办了缝纫工、电工、焊工等工种的17期技能培训，800多名返乡务工人员实现就近就业。
技能补贴落地
惠企减负稳岗扩岗
对已经入职的企业员工来说，技能培训有助于提升职业竞争力，但是对企业来说，培训的成本也是一笔不小的开销，最近，各地陆续出台配套政策，通过发放技能补贴等举措，鼓励企业强化技能培训。
江西吉安一家高新技术企业最近升级了智能产线，急需一线员工熟悉操作流程。企业负责人算了一笔账，新员工岗前培训、老员工技能提升培训，需要一笔不小的开销。
江西红板科技股份有限公司行政人事负责人 刘绚：技能培训周期比较长，如果我们自己投入的话，可能要数百万元。
不久前，江西出台稳岗惠企政策，新员工经过培训后入职，企业可以申请每人500元的岗前培训补贴。在岗职工经过培训，并取得职业技能等级证书，企业可以按照1000元到5000元的标准，申请技能提升培训补贴。
新政策落实后，红板科技累计申领到150万元的技能补贴。一批新招聘的员工顺利入职，老员工也掌握了不少新技能。
江西红板科技股份有限公司生产一部员工 胡俊：我自己也取得了助理工程师的职称，收入也确实比之前增加了不少。
今年1到5月，江西共发放企业职工岗位技能培训补贴651.59万元，上半年已有2.93万名企业职工参与技能培训。
江西吉安市就业创业服务中心综合科科长 袁定理：作为员工来讲，提升了技能，作为企业来讲，提升了工作效率，降低了培训成本，更好地稳定就业岗位。
(总台记者 李红刚 杨光 江西台 河南台 贵州台)
###danbaizhigaodeshiwuyounaxie？danbaizhishirentibixudeyingyangwuzhizhiyi，zuzhiweichi、xiufuheshengchenggongnengdoulibukaita。gaodanbaishiwudeshequ，duizengji、jianzhiyijizhengtijiankangdouyoujijizuoyong。jiexialai，womenjiangweininjieshaoyixiechangjianqiefuhandanbaizhideshiwu。shouxian，dongwuxingshipinshidanbaizhidezhongyaolaiyuan。jirou、niurou、zhurouheyuleidengdoushijijiadexuanze。yijixiongrouweili，tamei100kezhonghanyouyue32kededanbaizhi，qiezhifanghanliangxiangduijiaodi，shijianshenrenshideremenxuanze。niurouzebujinhanyoufengfudedanbaizhi（yue26ke/100ke），haifuhantie、xindengkuangwuzhi，youzhuyutishengshentimianyili。haixianleishiwuyeshiyizhongbukehushidegaodanbailaiyuan。biru，sanwenyumei100keyuehanyou20kededanbaizhi，qiehanyoufengfudeΩ-3zhifangsuan，youzhuyuxinxueguanjiankang。xia、beileidenghaixiantongyangshiyouzhidanbaidelaiyuan，tamendizhi、weimei，shihegezhongyinshixuqiu。chuledongwuxingshipin，zhiwuxingdanbaizhidelaiyuanyeriyishoudaozhongshi。douleihejianguoruhuangdou、heidou、biandou、hongdou，doushifuhandanbaizhideshiwu。liru，100kezhushudeheidouzhongdayuehanyou9kedanbaizhi。ciwai，jianguoruxingrenheyaoguodeng，bujinfuhandanbaizhi（yue21ke/100ke），haitigonglejiankangdezhifanghefengfudeweishengsukuangwuzhi。ciwai，ruzhipinyeshiyouzhidanbaidelaiyuan。niu#(#)#(#)#(#)蛋(dan)白(bai)质(zhi)高(gao)的(de)食(shi)物(wu)有(you)哪(na)些(xie)？(？)蛋(dan)白(bai)质(zhi)是(shi)人(ren)体(ti)必(bi)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)物(wu)质(zhi)之(zhi)一(yi)，(，)组(zu)织(zhi)维(wei)持(chi)、(、)修(xiu)复(fu)和(he)生(sheng)成(cheng)功(gong)能(neng)都(dou)离(li)不(bu)开(kai)它(ta)。(。)高(gao)蛋(dan)白(bai)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)取(qu)，(，)对(dui)增(zeng)肌(ji)、(、)减(jian)脂(zhi)以(yi)及(ji)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)，(，)我(wo)们(men)将(jiang)为(wei)您(nin)介(jie)绍(shao)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)且(qie)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)品(pin)是(shi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)鸡(ji)肉(rou)、(、)牛(niu)肉(rou)、(、)猪(zhu)肉(rou)和(he)鱼(yu)类(lei)等(deng)都(dou)是(shi)极(ji)佳(jia)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)以(yi)鸡(ji)胸(xiong)肉(rou)为(wei)例(li)，(，)它(ta)每(mei)1(1)00克(ke)中(zhong)含(han)有(you)约(yue)3(3)2(2)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)且(qie)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)相(xiang)对(dui)较(jiao)低(di)，(，)是(shi)健(jian)身(shen)人(ren)士(shi)的(de)热(re)门(men)选(xuan)择(ze)。(。)牛(niu)肉(rou)则(ze)不(bu)仅(jin)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)（(（)约(yue)2(2)6(6)克(ke)/(/)1(1)00克(ke)）(）)，(，)还(hai)富(fu)含(han)铁(tie)、(、)锌(xin)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)海(hai)鲜(xian)类(lei)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)高(gao)蛋(dan)白(bai)来(lai)源(yuan)。(。)比(bi)如(ru)，(，)三(san)文(wen)鱼(yu)每(mei)1(1)00克(ke)约(yue)含(han)有(you)2(2)0克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)且(qie)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)Ω(Ω)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)虾(xia)、(、)贝(bei)类(lei)等(deng)海(hai)鲜(xian)同(tong)样(yang)是(shi)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)来(lai)源(yuan)，(，)它(ta)们(men)低(di)脂(zhi)、(、)味(wei)美(mei)，(，)适(shi)合(he)各(ge)种(zhong)饮(yin)食(shi)需(xu)求(qiu)。(。)除(chu)了(le)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)品(pin)，(，)植(zhi)物(wu)性(xing)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)来(lai)源(yuan)也(ye)日(ri)益(yi)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)豆(dou)类(lei)和(he)坚(jian)果(guo)如(ru)黄(huang)豆(dou)、(、)黑(hei)豆(dou)、(、)扁(bian)豆(dou)、(、)红(hong)豆(dou)，(，)都(dou)是(shi)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu)。(。)例(li)如(ru)，(，)1(1)00克(ke)煮(zhu)熟(shu)的(de)黑(hei)豆(dou)中(zhong)大(da)约(yue)含(han)有(you)9(9)克(ke)蛋(dan)白(bai)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)坚(jian)果(guo)如(ru)杏(xing)仁(ren)和(he)腰(yao)果(guo)等(deng)，(，)不(bu)仅(jin)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)（(（)约(yue)2(2)1(1)克(ke)/(/)1(1)00克(ke)）(）)，(，)还(hai)提(ti)供(gong)了(le)健(jian)康(kang)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)乳(ru)制(zhi)品(pin)也(ye)是(shi)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)来(lai)源(yuan)。(。)牛(niu)